Bonjour!
je suis nouvelle et commence insudiet la semaine prochaine!
Pour le moment cette semaine je mange beaucoup de protéines et pas de sucré du tout en attendant mes précieux sachets.
J ai beaucoup de poids à perdre mais pour le moment ,avec mon medecin on a décidé d y aller par pallier!le premier est -12 kilos!!
voilà
j espere que nous pourrons nous soutenir dans notre démarche 
top départ !!!!!! besoin de soutien!!!!!!!!!!!!
(349 messages)-
mimi29 Posté il y a 5 mois -
nouchette Posté il y a 5 moisbonjour
Je suis nouvelle aussi , j'ai 35 ans je fais 1m65 pour 73kg. J'ai RDV avec le medecin pour faire insudiet lundi car je suis tres mal dans ma peau . Objectif premier pour le moment descendre à 65 kg . Si j'arrive jusque là et que tout se passe bien j'aimerais descendre un peu plus mais je prefere ne pas mettre la barre trop haut pour ne pas me demotiver .
J'ai deja fait ce regime il y a 13 ans apres ma 1ere grossesse . J'avais tres bien perdu et plutot rapidement , surtout en cm . J'espere refaire pareil et je viendrais me motiver en parlant avec vous !
Quelle misere ces Kg en trop :oops:! -
minamila Posté il y a 5 mois
Minamila, on se voit quand ?
bonjour Martine,
Que penses tu de vendredi 2.09 vers 18H 18H30 mairie de claye?OK, je serai là à 18 heures
coucou Martine,
C'est OK pour ce soir? Pour moi c'est toujours bon. -
martine Posté il y a 5 moisMinamila, on se voit quand ?
bonjour Martine,
Que penses tu de vendredi 2.09 vers 18H 18H30 mairie de claye?OK, je serai là à 18 heures
coucou Martine,
C'est OK pour ce soir? Pour moi c'est toujours bon.pour moi aussi c'est OK.
A ce soir -
Nesquik95 Posté il y a 4 moisBonjour, certaines me connaissent pour avoir participer à ce post, alors bonjour à elles et contente de voir que tout se passe bien.
Jai dû arrêter pour des raisons perso, le régime INSUDIET, rassurez-vous rien à voir avec le régime
Du coup, je venais de refaire un réassort et jai plein de produits sur les bras. Je les ai listés ci-dessous, à chaque fois, il y a la quantité et le prix réel (recalculer quand la boite nest plus pleine) et la date limite de consommation.Les produits sont relativement pas donnés, mais comme vous le savez, ils sont les meilleurs sur le marcher, alors moi, ça me débarrasse et vous faites des économies non négligeables.
Je laisse avec ce lot, un guide alimentaire que javais eu avec mon médecin.Le lot peut être remis en main propre sur Paris et la région parisienne (je suis sur Franconville 95), sur le Loiret et je peux vous les envoyer également mais à vos frais.
Valeur total : 165.25 , vendu à 90 € .
Exemple de lecture :
Produit : Prix réel complet/nbre dexemplaire à lachat/nbre me restant = nouveau prix- Toplett Pamplemousse : 19.00 /6*3=9.50
- Omelette fromage fines herbes : 17.00 /6x5=14.16 (DLC 30/07/2012)
- Insu K : 17.00 /24*15=10.62 (DLC 11/2012)
- Velouté Bio (boite fermée) = 19.00 (DLC 15/03/2012)
- Velouté Bio : 19.00 /6*3=9.50 (DLC15/03/2012)
- Saumon sur lit dépinards : 6.00 (DLC 24/02/2012)
- Poulet Mexicain : 6.00 (DLC 15/05/2012)
- Galettes chocolatées : 17.00 /6*4=6.33 (DLC 29/02/2012)
- Boisson vanille : 9.50 /3*2=6.33 (DLC 28/12/2011)
- Chocolat chaud Bio (boite complète) : 19.00 (DLC 14/03/2012)
- Entremets saveur poire-chocolat : 17.00 /6*5=14.16 (DLC 09/2012)
- Crêpes : 17.00 /6*4=11.33 (DLC 07/2012)
- Purée de pomme de terre : 17.00 /6*5=14.16 (DLC 04/2012)
- Flan vanille : 17.00 /9*5=14.16 (DLC 30/07/2012)Petit rappel pour celles ou ceux qui voudraient faire ce régime dans leur coin, il nécessite un suivi, vous trouverez tous les renseignements sur Internet auprès des conseillères ou bien auprès de votre médecin.
Bien à vous,
PS : je prends en charge les frais d'envoi, en France métro biensur.
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tulipe45 Posté il y a 4 mois
salut a toutes, je commence moi aussi de ce matin avec pour objectif 20 kilos en moins, mon medecin me l'avait prescrit il y a dix ans mais au bout d'un mois et demi et 12 kilos en moins, je suis tombé enceinte...lol... donc tout repris + 10 a ce jour, donc pas de soucis, je me motive car je sais que c'est super efficace et en plus on ne perd pas sa masse musculaire.. top.. il y a que la graisse qui fond comme neige au soleil donc courage a toutes les filles qui veulent avoir du plaisir a se regarder dans une glace!!!!!!!!! 1m68...81 kilos..
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martine Posté il y a 3 mois
Bonjour à toutes, ce forum ne fonctionne plus et j'ai beau lire les autres, je ne vois pas de vos nouvelles. Comment allez-vous ? toujours aussi motivées? Moi je continue même si les 5 derniers sont difficiles à perdre, je ne suis plus aussi sérieuse qu'au début alors je le paye. Donnez-moi vite de vos nouvelles
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nouchette Posté il y a 3 mois
bonjour Martine
Pour ma part j'ai perdu 6kg sans trop de soucis , il m'en reste 3 mais j'ai perdu la motivation , je ne vais plus voir mon doc et je remange normalement. J'ai la hantise de reprendre les kg perdu donc j'essais de faire gaffe , mais c'est dur surtout avec les chocolats de noel qui sont sorti !.... Et financierement les produits etant cher en ce moment je ne peux plus en acheter . Voilà a bientot biz -
martine Posté il y a 3 mois
tu devrais reprendre rendez-vous chez ton doc qui va t'aider à conserver cette perte. Il est là pour t'aider. Moi je ne perd plus non plus mais je vais le voir tous les mois, il me contrôle et ça me permet de ne pas lâcher. Allez courage, il faut se reprendre en main. A bientôt
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isaone31 Posté il y a 3 moisCoucou à toutes,
De retour également pour quelques nouvelles, ça fait plaisir de voir à nouveau du mouvement sur ce forum !
J'en suis à 5 kg et il m'en reste encore 5. Bien d'accord : les derniers sont les plus difficiles... nous entrons dans une période ou la motivation diminue, il commence à faire froid, gris, nuit tard le matin et tôt le soir... bref, pas évident de se rester motivé tous les jours...
Je fais également des écarts payés sur la balance qui affiche toujours pareil. Les produits effectivement sont chers et la fin d'année financièrement difficile. Donc motivons nous mutuellement, tenons le coup. Craquer serait vraiment trop dommage !!!
Courage les filles !
Bises @bientôt -
phanie Posté il y a 3 semaines
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pounette41 Posté il y a 5 joursbonsoir,
ben voila je suis nouvelle, j'ai 20 kilos a perdre, alors j'ai de commencer insudiet début mars. Je suis vraiment mal dans ma peau et je pense que pour ma santé physique et mental je doit perdre ses kilos. J'ai déjà acheter les produits mais j'ai peur d’être seul face a mon régime sans être aider. Si quelqu'un souhaite se joindre à moi... -
pekelette Posté il y a 1 jour
ce post est ancien,
regarde les posts ou les personnes ont écrit il y a moins d'une semaine pour être sure d'avoir des réponses,
certaines personnes sont très actives comme Eury par exemple,
ne reste pas seule dans ton coin surtout,
et fais toi aider par un médecin comme nous toutes, on travaille l'alimentaire d'un coté, et le mental de l'autre, et c'est ce dernier point qui te permettra de ne pas reprendre après ces kilos si durement perdus,
si tu ne sais pas vers qui te tourner, demande à une conseillère sur le site d'insudiet, perso, j'ai eu le choix entre 2 médecins proches de chez moi,
et pour moi, c'est cette démarche mentale qu'il faut que je travaille, confinace en moi et en les autres, solitude, tu ferras un bilan complet qui va t'aider à mieux te connaître et à palier tes problèmes pour en tirer ta force,
enfin voilà, j'espère que ça va t'aider
courage, la force est en nous !!!
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Eury Posté il y a 1 jour
Pekelette a raison!!!
Pounette41 tu n'es pas seule
Nous sommes là 
Même objectif : nous sentir mieux !!!!!!
Ne t’inquiète pas!Et effectivement, mon médecin me rebooste, répond à mes questions et elle est super positive ça fait beaucoup de bien!
Bienvenue @ bord
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sp Posté il y a 7 heures
Bonsoir,
Je commence avec insudiet demain en phase dynamique et je j'espere perdre en 1.5 et 2 kg en une semaine. Le probleme chez moi s'est le grignotage "du à l'arret du tabacs" est ce que quelqu'un connait se probleme?
gros gros besoin de mincir vite et un peu plus de motivation.Bonne soirée à tous et à toutes
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pekelette Posté il y a 5 heures
ah, le grignotage !
t'inquiète, avec les sachets, tu vas te sentir plus caler qu'avec une alimentation habituelle, passés les 2 ou 3 premiers jours de mise en route de la cétose...
perso, j'ai droit à 2 collations dispatchés l'après-midi au lieu du milieu de matinée ou du soir, ça me convient bien,
tu vas trouver aussi ce qui te convient le mieux, et n'hésites pas à demander à ton toubib son aide,
ou à nous,
on est là pour s'entraider,
bon courage !
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pounette41 Posté il y a 4 heures
bonsoir,
merci pour votre soutien. Du coup j'ai pris contact avec mon médecin qui ma conseiller la phase 1 mais pas en allaitant, donc je commencerai une fois le sevrage de ma fille. Et je suis aussi allez sur le site insudiet et j'ai trouver des conseillères sympa
c'est cool. Du coup je commencerai par 20 jours de phase 1 puis environ 2 mois en phase 2. J'ai hate...
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pounette41 Posté il y a 4 heures
j'ai une question... est il possible de perdre 20 kilos en 3 mois? Cela me parai impossible
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Eury Posté il y a 3 heures
Je ne sais pas... j'aimerais bien! Déjà on a des différences physiologiques, on ne brûle pas les calories de la même façon, on ne doit pas puiser dans nos réserves de la même façon... mais ce n'est qu'une question de temps car tes 20kg dans "quelques" mois :ce sera DU BALAIS! OUST!!!!!!
Je pense qu'il faut compter entre 4 mois et 6 mois
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