Bonjour, pour ne pas craquer, tu devrais offrir la boîte de chocolats, ça fera plaisir à la personne à qui tu l'offrira et toi tu n'auras pas la tentation d'en goûter "rien qu'un"!!
Bon courage
top départ !!!!!! besoin de soutien!!!!!!!!!!!!
(349 messages)-
martine Posté il y a 8 mois -
marmoune Posté il y a 8 moiscoucou, a toutes j'ai commencé ma diet phase 1 hier matin avec beaucoup de volonté et d'énergie car je veux me battre contre ses satanés kilos et c'est pas eux qui vont gagner, le drame d'aujourd'hui , je suis agent immobilier, ma cliente tellement, contente de mon travail m'offre une énorme boite de chocolat et en plus ma marque préféré c'était dur très dur de ne pas résister mais pour l'instant, je n'en ai pas manger et je tiendrais, mais la c'était quand même un coup du sort en ma défaveur ou c'est un test je ne sais pas mais en tout cas il faut que je tienne, courage a toutes on est dans le même bateau et c'est pas nous qui allons couler mes nos kilos bisous a toutes.....
malheureusement des coups du sort tu vas en avoir d'autre...
mais le principal est d'avoir tenu le coup !! tu peux être fière de toi !!! bravo
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minamila Posté il y a 8 moisbonjour à toutes,
Il y a un moment que je n'étais pas allée sur le forum, mais je suis tjrs là et je tiens tjrs le coup!
J'ai commencé il y a env. 4mois j'ai perdu les 17kg que je voulais perdre, je suis en phase 3b c'est à dire presque à la fin de la stabilisation, je suis suivie par un medecin je pense que sans lui je n'y serais pas arrivé!
message pour toutes les nouvelles, tenez le coup je vous assure que tous les jours je savoure le plaisir de mettre les tenues que je veux et non plus celles que je peux! C'est un pur bien être autant physique que moral! Cela en vaut vraiment la peine! Alors courage à toutes! Martine? c'est celle qui a commencé en même temps que moi? Si oui ou en es tu? Tu dois aussi en être à la fin, on avait le même profil. Si tu veux bien me donner de tes nouvelles.
Bises à toutes. -
martine Posté il y a 8 mois
Bonjour, ravie d'avoir de tes nouvelles Minamila, j'ai un peu moins bien perdu que toi, j'en suis à moins 15 kilos et toujours en phase 2a. Je continue doucement à perdre mais moins vite qu'au début bien sûr!! tu es en stabilisation depuuis combien de temps? est-ce que c'est dur, est-ce que tu continues à perdre? tu as attendu d'avoir tout perdu pour commencer la stabilisation? tu vois j'ai plein de questions à poser. J'aurai aimé te rencontrer pour discuter de tout ça de vive voix. Bon courage bises à bientôt
bonjour à toutes,
Il y a un moment que je n'étais pas allée sur le forum, mais je suis tjrs là et je tiens tjrs le coup!
J'ai commencé il y a env. 4mois j'ai perdu les 17kg que je voulais perdre, je suis en phase 3b c'est à dire presque à la fin de la stabilisation, je suis suivie par un medecin je pense que sans lui je n'y serais pas arrivé!
message pour toutes les nouvelles, tenez le coup je vous assure que tous les jours je savoure le plaisir de mettre les tenues que je veux et non plus celles que je peux! C'est un pur bien être autant physique que moral! Cela en vaut vraiment la peine! Alors courage à toutes! Martine? c'est celle qui a commencé en même temps que moi? Si oui ou en es tu? Tu dois aussi en être à la fin, on avait le même profil. Si tu veux bien me donner de tes nouvelles.
Bises à toutes. -
Nesquik95 Posté il y a 8 moisBonjour tout le monde...
Voilà un moment que je n'étais pas venu sur le forum, je vous admire dans votre parcours... bravo, même si vous avez des moments de faiblesses vous tenez bons... félicitation.
Moi, j'ai lâché pendant 3 semaines, trop de WE invité... et pasf ! le verdict est tombé hier : + 1.3 Kg sur les 3 que j'avais perdu et + 2 cm de taille ceci dit avec tout ce que je me suis empiffré... Alors je m'y remets et compte sur votre soutien car j'ai lâché car j'étais lassé de manger tout le temps la même chose, les mêmes légumes... je suis en phase 1 et liste légumes 1 seulement !!!!
Donnez moi de vos news régulièrement...
Bonne continuation et bonne journée -
msg62600 Posté il y a 8 mois
bonjour nesquik
je suis en phase 1 depuis 3 semaine maintenant et c vrai que c dur par moment c monotone pour les legumes
ce qui me manque le plus sont les fruits
mais bon je tiens
1 seul ecart en 3 semaines mais qui na pas eu de repercussion sur la balance heureusement(1 ti morceau de gateau mais vraiment tt petit pour un anniversaire pas pu refuser)
bon courage a toi et atoutes les autres -
cindy07 Posté il y a 8 moisMoi aussi je suis en phase 1, pour l'instant aucun écart, mais ça récent j'ai attaquer mon régime la semaine dernière ça fera 8 jours demain, avec une perte de poids de pratiquement 3 kg, c'est dur et frustrant surtout quand on est invité mais bon c'est pour notre bien il faut tenir le coup courage a msg62600 et a neskiqk95
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msg62600 Posté il y a 8 mois
Moi aussi je suis en phase 1, pour l'instant aucun écart, mais ça récent j'ai attaquer mon régime la semaine dernière ça fera 8 jours demain, avec une perte de poids de pratiquement 3 kg, c'est dur et frustrant surtout quand on est invité mais bon c'est pour notre bien il faut tenir le coup courage a msg62600 et a neskiqk95
merci a toi aussi cindy
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ingrid Posté il y a 8 mois
Bonjour a toute, aujourd'hui visite chez la nutritionniste verdict sur la balance 88 kg -5,7kg en deux mois. Au total 22 kg perdu en 11 mois. je suis très motivé pour perdre les reste de mes satanés kilos en trop. je vous souhaite un bon courage a toute et a bientôt
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martine Posté il y a 8 mois
Félicitations Ingrid, tu peux être fière de toi. Tu es toujours en phase 3a? Moi j'en suis à -15.5Kg en phase 2a depuis le début et je suis très contente, il me reste environ 7 à perdre mais je suis déjà très satisfaite du résultat.
A bientôt -
ingrid Posté il y a 8 mois
félicitation martine également oui je suis toujours en Phase 3a, Moi il me reste encore 15 kg a perdre mais c'est vrai que vu le résultat il y a encore plus la motivation de perdre les kilos en trop
A bientôt -
minamila Posté il y a 8 mois
Bonjour, ravie d'avoir de tes nouvelles Minamila, j'ai un peu moins bien perdu que toi, j'en suis à moins 15 kilos et toujours en phase 2a. Je continue doucement à perdre mais moins vite qu'au début bien sûr!! tu es en stabilisation depuuis combien de temps? est-ce que c'est dur, est-ce que tu continues à perdre? tu as attendu d'avoir tout perdu pour commencer la stabilisation? tu vois j'ai plein de questions à poser. J'aurai aimé te rencontrer pour discuter de tout ça de vive voix. Bon courage bises à bientôt
bonjour à toutes,
Il y a un moment que je n'étais pas allée sur le forum, mais je suis tjrs là et je tiens tjrs le coup!
J'ai commencé il y a env. 4mois j'ai perdu les 17kg que je voulais perdre, je suis en phase 3b c'est à dire presque à la fin de la stabilisation, je suis suivie par un medecin je pense que sans lui je n'y serais pas arrivé!
message pour toutes les nouvelles, tenez le coup je vous assure que tous les jours je savoure le plaisir de mettre les tenues que je veux et non plus celles que je peux! C'est un pur bien être autant physique que moral! Cela en vaut vraiment la peine! Alors courage à toutes! Martine? c'est celle qui a commencé en même temps que moi? Si oui ou en es tu? Tu dois aussi en être à la fin, on avait le même profil. Si tu veux bien me donner de tes nouvelles.
Bises à toutes.bonjour Martine,
Moi aussi j'aimerai bien te rencontrer pour en discuter, mais comment faire je ne crois pas que l'on puisse mettre un N° de tél. Si tu veux on peut se donner RDV dans un endroit entre chez toi et moi? Dis moi comment tu veux faire, je suis véhiculée donc pas de problème pour me déplacer. A bientôt -
minamila Posté il y a 8 mois
Bonjour tout le monde...
Voilà un moment que je n'étais pas venu sur le forum, je vous admire dans votre parcours... bravo, même si vous avez des moments de faiblesses vous tenez bons... félicitation.
Moi, j'ai lâché pendant 3 semaines, trop de WE invité... et pasf ! le verdict est tombé hier : + 1.3 Kg sur les 3 que j'avais perdu et + 2 cm de taille ceci dit avec tout ce que je me suis empiffré... Alors je m'y remets et compte sur votre soutien car j'ai lâché car j'étais lassé de manger tout le temps la même chose, les mêmes légumes... je suis en phase 1 et liste légumes 1 seulement !!!!
Donnez moi de vos news régulièrement...
Bonne continuation et bonne journéeBravo à toi aussi pour ta sage décision. L'essentiel est d'avoir suffisament de volonté pour reprendre la ou tu as laissé! Je te trouve donc très courageuse car cela n'est pas évident! Tiens bon tu verras que ça vaut le coup!
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martine Posté il y a 8 mois
Bonjour, ravie d'avoir de tes nouvelles Minamila, j'ai un peu moins bien perdu que toi, j'en suis à moins 15 kilos et toujours en phase 2a. Je continue doucement à perdre mais moins vite qu'au début bien sûr!! tu es en stabilisation depuuis combien de temps? est-ce que c'est dur, est-ce que tu continues à perdre? tu as attendu d'avoir tout perdu pour commencer la stabilisation? tu vois j'ai plein de questions à poser. J'aurai aimé te rencontrer pour discuter de tout ça de vive voix. Bon courage bises à bientôt
bonjour à toutes,
Il y a un moment que je n'étais pas allée sur le forum, mais je suis tjrs là et je tiens tjrs le coup!
J'ai commencé il y a env. 4mois j'ai perdu les 17kg que je voulais perdre, je suis en phase 3b c'est à dire presque à la fin de la stabilisation, je suis suivie par un medecin je pense que sans lui je n'y serais pas arrivé!
message pour toutes les nouvelles, tenez le coup je vous assure que tous les jours je savoure le plaisir de mettre les tenues que je veux et non plus celles que je peux! C'est un pur bien être autant physique que moral! Cela en vaut vraiment la peine! Alors courage à toutes! Martine? c'est celle qui a commencé en même temps que moi? Si oui ou en es tu? Tu dois aussi en être à la fin, on avait le même profil. Si tu veux bien me donner de tes nouvelles.
Bises à toutes.bonjour Martine,
Moi aussi j'aimerai bien te rencontrer pour en discuter, mais comment faire je ne crois pas que l'on puisse mettre un N° de tél. Si tu veux on peut se donner RDV dans un endroit entre chez toi et moi? Dis moi comment tu veux faire, je suis véhiculée donc pas de problème pour me déplacer. A bientôtSi tu veux on peut se donner rendez vous devant la mairie de claye un soir vers 18 heures
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Kaks76 Posté il y a 7 mois
Bonjour à tous,
Le régime insudiet m’a fait perdre 13 kilos en 2 mois, mais voilà pour des problèmes de santé qui n’ont rien à voir avec ce régime je dois arrêter, il me reste donc une quantité de produit sur les bras que je me décide à vendre (décision pas facile à prendre puisque je comptais perdre d’autres kilos !!!), donc pour 150 Euros (au lieu de 207 Euros) il y a :
- 10 Crèmes Cacao (9/2011 au 2/2012)
- 2 Hachis Parmentier (2/2012)
- 1 poulet à la mexicaine (30/07/2011)
- 18 InsuK (03/2012)
- 5 chocolats chaud (11/2011)
- 5 Entremets saveur Poire-Chocolat (01/2012)
- 1 boite de draineur + 13 sticks (03/2012)
- 1 boite de toast croustillant (02/2012)
- 1 boite de panaché d’omelette (02/2012)
- 14 boissons chocolat (11/2011)Courage à tous pour le régime il fonctionne et je n’ai rien repris ça fait plus de 6 mois.
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cindy07 Posté il y a 7 mois
Bonjour à tous,
Le régime insudiet m’a fait perdre 13 kilos en 2 mois, mais voilà pour des problèmes de santé qui n’ont rien à voir avec ce régime je dois arrêter, il me reste donc une quantité de produit sur les bras que je me décide à vendre (décision pas facile à prendre puisque je comptais perdre d’autres kilos !!!), donc pour 150 Euros (au lieu de 207 Euros) il y a :
- 10 Crèmes Cacao (9/2011 au 2/2012)
- 2 Hachis Parmentier (2/2012)
- 1 poulet à la mexicaine (30/07/2011)
- 18 InsuK (03/2012)
- 5 chocolats chaud (11/2011)
- 5 Entremets saveur Poire-Chocolat (01/2012)
- 1 boite de draineur + 13 sticks (03/2012)
- 1 boite de toast croustillant (02/2012)
- 1 boite de panaché d’omelette (02/2012)
- 14 boissons chocolat (11/2011)
Courage à tous pour le régime il fonctionne et je n’ai rien repris ça fait plus de 6 mois.bonjour, je m'appelle cindy, ça fait 1 mois que j'ai attaqué la phase 1 avec une perte de poids de 6 kg, je reconnais que votre offre m'intéresse car les produits sont cher et j'ai 3 enfants à la maison donc financièrement c'est dure, pouvez vous me garder tout ce que vous avez et me dire comment vous souhaitez qu'on s'organise.
Je vous donne mon adresse mail archiercindy@orange.fr
merci -
Nouvellevie03 Posté il y a 7 mois
Bonjour à toutes !
Lundi 20/06 : 77,7 kgs
Lundi 04/07: 72,7 kgs
Soit 5 kgs en 2 semaines phase 1J'adoooore!
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Marieau77 Posté il y a 7 mois
Bonjour,
Ce matin une grande joie aprés maintenant 32 jours de régime me voilà sur le "7" de la balance j'adore c'est le reve tout va bien je mange à ma faim sans frustration avec juste une nouvelle commande un peu plus dans mes gouts.Prochaine pesée le 31/07/2011 avec l' espoir d'atteindre 69 ou 68 kg.
Bon courage à vous toutes. -
mary1975 Posté il y a 7 moisCourage
Comme je le dis sur un autre post où je papote beaucoup COURAGE
Depuis le début de mon régime le 4 mars 2011, j'ai perdu 36kg, je suis passée de 131.7 à 95.7......c'est dur parfois mais ça vaut le coup alors on continue à se motiver les filles car je me dis que 36kg en moins en 4mois 1/2 et bien ça en vaut le coup vraiment:)
Bisous
Mary -
mary Posté il y a 6 mois
Bonjour, je m'appelle marie noelle j'ai commencée la phase 3b, depuis 2 semaines et je n'ai rien perdu, un peu découragée je vous précise que je suis en ménaupose et que j'ai 53 ans je suis dynamique, mais aucun grammes de perdu, si vous etes comme moi donnez moi vos conseils ou vos témoignages j'en ai bien besoin pour continuer, merci à toutes
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martine Posté il y a 6 mois
Bonjour Mary, j'ai le même âge que toi et j'ai perdu 17 Kg depuis le 7 février 2011 en phase 2a. Tu ne dis pas combien tu as de kilos en trop ni si tu es suivie par un mèdecin. Il ne faut pas baisser les bras et s'accrocher. En phase 3, il me semble qu'on ne perd pas beaucoup, c'est je crois une phase de stabilisation après les phases 1 et 2 mais si c'est le mèdecin qui te l'as conseillé, tu dois peut-être le revoir. Donne nous de tes nouvelles, courage
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martine Posté il y a 6 mois
Minamila, on se voit quand ?
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mary Posté il y a 6 mois
Bonjour Mary, j'ai le même âge que toi et j'ai perdu 17 Kg depuis le 7 février 2011 en phase 2a. Tu ne dis pas combien tu as de kilos en trop ni si tu es suivie par un mèdecin. Il ne faut pas baisser les bras et s'accrocher. En phase 3, il me semble qu'on ne perd pas beaucoup, c'est je crois une phase de stabilisation après les phases 1 et 2 mais si c'est le mèdecin qui te l'as conseillé, tu dois peut-être le revoir. Donne nous de tes nouvelles, courage
Bonjour, merci de m'avoir répondu, je suis suivie par mon homeopathe et j' ai 4kgs à perdre ( c'est vrai ça semble dérisoire par rapport à certaines )
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isaone31 Posté il y a 6 moisBonjour à toutes et tous,
Tout d'abord bravo pour votre motivation (individuelle et collective), elle donne de la force !!! On se sent soutenu et on se dit qu'il n'y a pas de raison de ne pas y arriver !!!
Je me présente Isa, 35 ans, 1.53, 72.2 kg.
Je commence INSUDIET aujourd'hui pour perdre ces kilos bien installés au fil des ans malgré plusieurs (même beaucoup) de régimes avec ou sans suivi médical, diététicien etc... ou l'on reprend plus que ce que l'on a perdu...
Mon objectif "minimum" est 65 kg... en dessous et je serais aux anges
Courage à tout le monde et à très vite
Bises -
calimero Posté il y a 6 mois
Bonjour,
je suis nouvelle dans ce forum et nouvelle pour programme insudiet que j'ai commencé ce matin. Je ne suis pas suivie médicalement et j'ai décidé de commencer ce régime car il m'astreint à une certaine rigueur, que je n'ai pas si je fais simplement attention à mon alimentation : je suis gourmande et je me laisse vite tentée. Je suis une maman de 3 enfants (11 ans, 9 ans et 16 mois). Il y a 5 ans, j'ai suivi le régime DUKAN, qui a été une totale réussite pour moi : je pesais alors 72 kg pour 1,68 m ; à l'issue de mon régime et le sport aidant (natation), je pesais 56 kg, soit 16 kg de moins. En 2008, des modifications dans mon environnement familial ont fait que j'ai pris un peu de poids, mais j'arrivais à me stabiliser autour de 59 - 60 kg. Je suis tombée enceinte en 2009 et avant d'accoucher, je pesais 72 kg. Aujourd'hui je pèse 61 kg et je souhaiterais perdre 5 à 6 kg pour revenir à mon poids de forme. Ma troisième grossesse n'a pas fait du bien à ma silhouette (dur d'avoir un bébé à plus de 37 ans, la peau n'est plus si tonique !). Je ne pratique pas de sport, juste un petit peu de marche pour me rendre à mon travail. Bon, je ne commence pas mon régime très sérieusement : j'ai déjà oublié mon en-cas pour le goûter (un flan de mémoire) et j'ai une invitation dans la famille dimanche midi. Par chance, je rentre chez moi tous les midis pour déjeuner. J'espère être bien assidue pendant les deux semaines qui suivent et je verrai bien comment je gèrerai l'après-régime.
Bon courage. -
Nesquik95 Posté il y a 6 mois
Bonjour tout le monde,
Voilà un moment que je n'étais pas venu donner des nouvelles... je vois qu'il y a toujours des fidèles... et que ça fonctionne plutôt pas mal, même avec parfois des baisses de moral;
Bon voilà, j'ai arrêté, pour des raisons perso, rien à voir avec le régime et je me retrouver avec bcp de produits (bah oui j'étais gourmande, et je venais de repasser une commande).
Je les ai listés ci-dessous, à chaque fois, il y a la quantité et le prix réel (recalculer quand la boite n’est plus pleine) et la date limite de consommation.Les produits sont relativement pas donnés, mais comme vous le savez, ils sont les meilleurs sur le marcher, alors moi, ça me débarrasse et vous faites des économies non négligeables.
Je laisse avec ce lot, un guide alimentaire que j’avais eu avec mon médecin.Le lot peut être remis en main propre sur Paris et la région parisienne (je suis sur Franconville 95), sur le Loiret et je peux vous les envoyer également mais à vos frais.
Valeur total : 165.25 €, vendu à 100 €.
Exemple de lecture :
Produit : Prix réel complet/nbre d’exemplaire à l’achat/nbre me restant = nouveau prix- Toplett Pamplemousse : 19.00 €/6*3=9.50 €
- Omelette fromage fines herbes : 17.00 €/6x5=14.16 € (DLC 30/07/2012)
- Insu K : 17.00 €/24*15=10.62 € (DLC 11/2012)
- Velouté Bio (boite fermée) = 19.00 € (DLC 15/03/2012)
- Velouté Bio : 19.00 €/6*3=9.50 € (DLC15/03/2012)
- Saumon sur lit d’épinards : 6.00 € (DLC 24/02/2012)
- Poulet Mexicain : 6.00 € (DLC 15/05/2012)
- Galettes chocolatées : 17.00 €/6*4=6.33 € (DLC 29/02/2012)
- Boisson vanille : 9.50 €/3*2=6.33 € (DLC 28/12/2011)
- Chocolat chaud Bio (boite complète) : 19.00 € (DLC 14/03/2012)
- Entremets saveur poire-chocolat : 17.00 €/6*5=14.16 € (DLC 09/2012)
- Crêpes : 17.00 €/6*4=11.33 € (DLC 07/2012)
- Purée de pomme de terre : 17.00 €/6*5=14.16 € (DLC 04/2012)
- Flan vanille : 17.00 €/9*5=14.16 € (DLC 30/07/2012)Bien à vous,
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minamila Posté il y a 6 mois
Minamila, on se voit quand ?
bonjour Martine,
Que penses tu de vendredi 2.09 vers 18H 18H30 mairie de claye? -
martine Posté il y a 6 mois
Minamila, on se voit quand ?
bonjour Martine,
Que penses tu de vendredi 2.09 vers 18H 18H30 mairie de claye?OK, je serai là à 18 heures
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Sisi33 Posté il y a 6 mois
Bonjour à tous,j'ai fait ma première visite médicale le 4 Août,j'ai un medecin super très à l'écoute,le jour de la visite j'ai craqué litéralement ,aprés un mois de vacances avec mon mari et mes enfants.Donc de retour de vacances,j'ai pris la décision de prendre les choses en main .Je suis revenue voir ce medecin,et là durant cette semaine làentre les deux visite,je n'ai rien changé à mes habitudes(sachant que je ne suis pas une grosse mangeuse),mais je saute des repas une compote un yaourt me suffit.et Là j'ai demandé à être pesée,ce que l'on a fait j'avais perdu 3 kl,cela m'a rendu tranquille et rassuré,je me suis dit il faut que je continue,j'ai en face de moi quelqu'un qui m'écoute enfin!
Aujourd'hui j'avais rendez vous,j'avais des devoir a faire car il faut faire aussi fonctionner le cerveau,des question et là moi il faut pas me dire ça j'écris comme je parle,mais alors qu'est ce que cela fait du bien de dire ce que l'on a sur le coeur.Cela soulage,et là j'ai des réponse à des questions que je me pose,des reflexions négatives que je me fait.c'est une bonne séance
Ensuite je me suis pesée j'ai reçu mes produit le 17 Août,et j'ai commencer le 18 ,avec toute les recommendation que j'avais eu et explication.J'ai perdu 2.5 kl,et 4 cm de tour de taille ,je suis contente,mais pas encore assez car j'ai du mal a manger les protéines,j'ai l'impression de manger des médicaments.
Mais nous allons y arriver,mais il ne faut pas être seule.l'accompagnement psychologique est très important
Bon courage à tous et a plus tard
Sisi33 -
mamanjougi Posté il y a 5 mois
Bonjour à tous et à toutes,
Voici 11 jours que j'ai repris Insudiet en phase 1 après avoir fait avec beaucoup de réussite (à court terme en tout cas !) ce régime il y a quatre ans... J'avais perdu à l'époque 32 kg en 5,5 mois mais les mauvaises habitudes sont revenues et les kilos avec !!!
Aujourd'hui, me voici à 45 ans, 3 enfants (18, 17 et 12 ans), 173 cm et 104 ou 105 kg au démarrage...
Après 11 jours, j'ai déjà bien perdu puisque j'en suis à 98,3 kg avec du gras en moins !!! Mon fils ainé m'a en effet fait investir dans une machine infernale qui calcule plein de choses...
Pour mettre toutes les chances de mon côté, j'ai tout de suite réattaqué le sport avec le rameur, à raison de 30 minutes 4 fois par semaine...
Bref, j'espère ne pas voir s'envoler ma motivation car je souhaite arriver à 68 kg à l'arrivée, dans six ou huit mois...
Cette fois-ci je fais le régime sans suivi médical. Je verrai à l'usage et prendrai rdv en cas de besoin. En tout cas, je fais comme la première fois avec 4 à 5 produits par jour car je ne peux me passer du goût sucré alors je partage souvent des entremets sur deux repas.
Je viendrai vite vous redonner des nouvelles.
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