salut!
T'habites où pour avoir froid comme ça?(moi je suis dans le midi et qu'est ce qu'on a chaud!)
Perso, j'ai apprécié tous les trucs insudiet(j'ai fait pleins de régimes où t'avale vraiment n'importe quoi!)et j'adore poire chocolat! Après, c'est selon les gouts...
Allez, courage, varie les parfums, ça t'aideras à tenir le plus possible, et bonne journée, bisous!
Bonjour les filles,
Ca va faire 3 semaines maintenant que je fais insudiet et je n'ai perdu que 4 Kg au total 
J'ai aussi un petit coup de mou et je vois ma nutritionniste demain; j'ai commandé de nouveaux produits afin de changer un peu les repas et je m'amuse a cuisiner pleins de champignons différents et un conseil c'est super dans les omelettes!!!!
Je vous propose un objectif à court terme: perdre 2kg pour le mardi 31 mai ---> qui me suit???? Comme disait l'une d'entre vous, se donner des objectifs en groupe booste pas mal 
Allez les filles on est toutes motivées et on pense au résultat
Salut Maeva,
Bien que t'ais un coup de mou, t'as l'air motivée, c'est ce qui compte!
Sur l'autre forum, j'ai parié avec une des filles de perdre 10 kilos pour le 26 juin(après, elle part en vacances). Pari lancé depuis la semaine dernière... J'ai repris 1,6 kg et je me suis mis du plomd dans la tête et en 2 jours, j'ai reperdu 1,4kg! Maintenant, il faut s'y tenir. Mais comme je suis assez faible, je n'ai pas suivi à la lettre, contrairement à ma collègue de pari et par mois, ça me faisais -3kg... J'étais très déçue et ça m'a refroidie dans mon régime, mais là, je suis bien repartie! La fille du pari arrive à perdre 8 à 10 kg/mois!!!(elle est partie de 131.7kg et en a déjà perdu 21 et quelque chose!)
Alors, te décourage pas et tiens tes objectifs, tu y arriveras, courage, on est toutes avec toi! Bisous!
Alors, les filles, ça bouge plus, on s'endort sous ses lauriers???
Non je suis de retour.. après 3 jours en Bretagne... toujours en sortie, les marchers, les restau... c'était totalement ingérable pour moi j'ai craqué, j'ai fini par manger comme tout le monde, vraiment impossible de manger avant l'arrivée au restau, les heures de repas décalés... bref !!!!
Je m'y remets demain... et je me pèse demain matin pour la mauvaise nouvelle... je vous tiens au courant... mais le WE de l'ascension ça va recommencer au secours...
ouais, pas facile de gérer tout ça... Mais ne te décourage pas et attends plutot lundi prochain pour te peser.
Je pars 3 mois en Normandie et comme mon mari fait parti des gens du voyage, on n'a pas l'électricité, donc pas internet et pas de balance!!! Faudra que j'aille dans les magasins me peser... Et chez mon frère pour internet... Quelle galère!!! Mais bon, ça n'empêchera pas de suivre mon régime et peut être plus facilement puisqu'il fait beau, que je cuisinerais moins... Et que de toute façon, je veux vous donner des bonnes nouvelles en revenant!
Marmoune, Mamounette, Alex, Martine, Sonia... Et le autres, alors vous en êtes où?
Bisous et bonne soirée!
bonjour a toutes moi j'ai 21ans et je viens de commencer le régime programme express et j'espére bien perdre une dizaine de kg pour le 25 juin j'ai un mariage et j'espére bien ne pas étre un petit boudin 
pour ce jour spécial...et puis je ne supporte plus tout ces kg superflux je me sens balloné et pas bien du tout dans ma peau donc je voudrais passer de 65kg a 55kg oui c'est pas lourd mais je suis un petit bout de 152cm donc c'est pas le top alors besoin de conseil pour perdre tout ce poids mais aussi de soutiens pour y arriver comme nous toutes ici et bravo pour celle qui ont déja bien perdu...
bisous a vous toutes
bah les filles, je vois que tout le monde déserte!!! alors, vous en êtes où et vous êtes où???
salut Juju!
t'as l'air bien motivée, c'est ce qui compte! alors bon courage et on se tiens au courant de tes progrès, à plus!
coucou les filles ce matin je me suis pesée et miracle je suis passée de 65.7kg a 63.4 mais c'est pas trop rapide sa??? et vous vous perdez combien en moyenne par semaine?? bisous
Coucou les filles !!! c'est vrai que j'ai deserté qq temps 
Mais j'ai bossé...et du coup plus trop le temps de me connecter.
Je suis en phase 2a depuis 3 semaines à peu près et ce matin: 68.5Kg 
Normalement je passe en phase 2b dans 2 semaines, mais je vais voir car j'ai peur que la perte soit trop lente pour moi en phase 2b...à voir avec mon médecin 
J'espère que vous avez toutes la forme et surtout la motivation !!!
Pour moi tout roule 
je commence à me faire plaisir au niveau fringues !! avec presque 2 tailles en moins, c'est cool
Bizzz à vous toutes et bon week-end
salut Marmoune!
Ca a l'air de rouler pour toi, c'est cool! 2 tailles de moins c'est super!
moi, je suis fatiguée de faire un régime alors, j'essaie de faire mais je stagne... Faut dire que c'est les règles qui font aussi gonfler! En plus, je repars en Normandie définitivement, alors je suis très occupée mais c'est stressant de préparer un déménagement.
En tout cas, bravo pour tes efforts et continue. Si tu te sens capable de continuer en phase 2a, fais comme tu le sens, je pense que ton médecin sera d'accord, la mienne me laissait le choix tant que le moral suit.
Juju, les pertes rapides, c'est normal mais ça ne dure pas toujours(selon les filles, on ne réagi pas toutes pareilles)mais continue, surtout si tu es de celles pour qui ça marche fort.
Courage et bisous les filles!
Bonjour à toutes,
me revoilà après une semaine de vacances, je n'ai pas regrossi et même 100 grammes de moins!!ce n'est pas beaucoup mais le challenge était de continuer le régime en vacances. Donc 74.4KG, encore 7 à perdre.. mais il va y avoir les vacances, l'Espagne et les tapas. Il me tarde d'aller rechercher mon mari à Saint Jacques vers le 14 juillet, c'est un peu dur d'être seule parfois. Vendredi, pesée chez le docteur. A bientôt
Salut Martine et contente de te "revoir"!
Je croyais que tu avais terminé (ou abandonné...) et je suis contente pour toi! Les vacances, c'est le plus dur, en général et t'as bien persévéré, c'est vraiment que tu as le moral!
14 juillet, ça fait encore long, ça doit pas être facile pour toi.
En tout cas, bonne continuation et courage, bisous!
Bonjour,
Non Jouvmary je n'ai ni terminé ni abandonné, j'avais écrit sur ce forum ou l'autre que je vous abandonnais une semaine. Oui le temps se fait long surtout depuis que nous avons passé le week-end ensemble à Toulouse, le nouveau départ a été plus difficile que le premier mais bon, ça passe vite quand même et j'ai des nouvelles tous les jours. En attendant, je garde la motivation et continue allègrement le programme!! A+
Me revoilà... Jouvmary moi aussi je stagne faut sire que j'ai lâché depuis 10 jours j'étais en vac et trop dur... et là je repars 4 jours chez des amis dans le sud de la France... ça va être dur dur... du coup j'ai annulé le rdv avec le médecin... je sais ce qu'il va me dire donc ce n'est pas la peine.
Bravo les filles sinon pour votre motivation... je suis toujours en phase 1 avec légumes liste 1 ! j'en ai marreeeeeee !!!! je m'y remet un bon coup, enfin j'essaie tant que possible parce que quand on n'est pas chez soit c'est pas facile de gérer les sachets avant le restau etc...
Bon courage à toute et félicitation au plus acidue !
Bonjour, je vais attaquer ma diet 1 la semaine prochaine, j'ai trés peur de ne pas perdre de poids mais j'ai beaucoup de motivation, j'aimerais discuter avec des personnes comme moi qui font la guerre au kilos en trop on pourrait se soutenir.....
Bonjour et bienvenue cindy07,
raconte nous un peu ton âge, poids, taille.
Pour ma part, je suis le programme depuis le 07/02/2011 et j'ai perdu 14.5 KG (ou 15), il m'en reste encore 5 ou 6 à perdre. Au début, je perdais assez vite mais les derniers kilos sont difficiles à perdre. Je vais doucement mais sûrement et je garde la motivation ce qui est essentiel.Je suis déjà très contente du résultat et je me sens beaucoup mieux. A bientôt
Bonjour martine, j'ai 12kg a perdre, j'ai 31 ans et maman de 3 enfants de 5, 7 et 9 ans.
Je mesure 1m63 pour 75kg et je le vis très mal, je me sens moche, mon mari m'encourage et me soutien dans ma démarche même si pour lui je n'en ai pas besoin. Je commence la diet la semaine prochaine soutenu par mon médecin, j'attends plus que mon colis pour voir commencer, j'ai hâte.....et peur a la fois
j'espère avoir du soutien et de la compagnie moral de personne qui passe par le même régime que moi, a plusieurs on se sent plus fort.
Bienvenue à toi Cindy07 !!!
N'ai pas peur...nous sommes là pour se soutenir.
Si ton mari t'encourage, c'est un point très positif pour toi 
Et ne te fais pas de soucis, tu vas perdre...12 Kg ce sera vite fait.
Moi je suis à 10,8Kg en 2 mois
Bon courage
bonjour a toutes
j'ai commence mon regime phase 1 voici 15 jours maintenat
la 1ere sem tt etait magnifique g perdu 4 kg en 1 semaine je m'y voyais deja ... et la 2eme semaine 100g
je ne fais aucun ecart
est ce normal???
merci de votre soutien
sophie
Bonjour Sophie, ne t'inquiète pas, tu vas avoir des hauts et des bas. Si tu ne fais pas d'écart, ça devrait marcher. Parles en à ton mèdecin qui saura te conseiller et te rassurer. Moi, j'en suis au même point depuis une semaine. 14.5Kg perdu depuis le 07/02/2011 en phase 2a mais tellement heureuse de ma nouvelle silhouette que je ne fais pas attention au 7kg qui me restent à perdre.
A+ ma fille s'appelle Sophie aussi !!elle a 22 ans
Bonsoir,
Je commence le régime Insudiet avec 7 kilos à perdre. J'ai reçu mes colis et mes plats ne me font pas trop envie. Mais bon, il va falloir que je m'y colle. Aussi, je compte sur votre motivation pour me soutenir. Pour information, je ne suis pas suivi par un médecin alors vos conseils sont les bienvenus. Je n'ai commandé que des plats de la phase 1 que je mange avec des légumes.
A bientôt
Bonsoir,
Je commence le régime Insudiet avec 7 kilos à perdre. J'ai reçu mes colis et mes plats ne me font pas trop envie. Mais bon, il va falloir que je m'y colle. Aussi, je compte sur votre motivation pour me soutenir.
A bientôt
N'oublie pas les 1,5 à 2 litres d'eau par jour.
Courage !!!
bonjour a toutes
j'ai commence mon regime phase 1 voici 15 jours maintenat
la 1ere sem tt etait magnifique g perdu 4 kg en 1 semaine je m'y voyais deja ... et la 2eme semaine 100g
je ne fais aucun ecart
est ce normal???
merci de votre soutien
sophie
Ne pas perdre sur la balance ne veut pas dire que tu ne perds pas, simplement ton corps se remodèle et tu perds tout de même en cm.
Courage
bonjour a toutes
j'ai commence mon regime phase 1 voici 15 jours maintenat
la 1ere sem tt etait magnifique g perdu 4 kg en 1 semaine je m'y voyais deja ... et la 2eme semaine 100g
je ne fais aucun ecart
est ce normal???
merci de votre soutien
sophieNe pas perdre sur la balance ne veut pas dire que tu ne perds pas, simplement ton corps se remodèle et tu perds tout de même en cm.
Courage
oui il me semble bien que mon corps change
verdict cette am avc le medecin on verra bien
je vs tien au courant
et merci a ttes pour votre soutien
bonjour a toutes
j'ai commence mon regime phase 1 voici 15 jours maintenat
la 1ere sem tt etait magnifique g perdu 4 kg en 1 semaine je m'y voyais deja ... et la 2eme semaine 100g
je ne fais aucun ecart
est ce normal???
merci de votre soutien
sophieNe pas perdre sur la balance ne veut pas dire que tu ne perds pas, simplement ton corps se remodèle et tu perds tout de même en cm.
Courage
marmoune, j'ai fait comme toi au départ: 3 kg 1er msina et 500 la 2e, c'était démoralisant ! mais les jours passent et ne se ressmblent pas; j'ai perdu les 5 premières semaines: quasi 10 kg je me suis reposée plus d'un mois et là je reprendsdepuis 4 jours 1.5 en 3 jours; tu vois faut pas se prendre la tete !
cc
bon toubib hier
resultat des courses -4.600kg en 15 jours pas mal nn?
allez on continue...
en plus il ma fait plaisir il ma dit que ca se voyait...
cool
bisou aux filles et bon courage a ttes
coucou, a toutes j'ai commencé ma diet phase 1 hier matin avec beaucoup de volonté et d'énergie car je veux me battre contre ses satanés kilos et c'est pas eux qui vont gagner, le drame d'aujourd'hui , je suis agent immobilier, ma cliente tellement, contente de mon travail m'offre une énorme boite de chocolat et en plus ma marque préféré c'était dur très dur de ne pas résister mais pour l'instant, je n'en ai pas manger et je tiendrais, mais la c'était quand même un coup du sort en ma défaveur ou c'est un test je ne sais pas mais en tout cas il faut que je tienne, courage a toutes on est dans le même bateau et c'est pas nous qui allons couler mes nos kilos bisous a toutes.....
coucou, a toutes j'ai commencé ma diet phase 1 hier matin avec beaucoup de volonté et d'énergie car je veux me battre contre ses satanés kilos et c'est pas eux qui vont gagner, le drame d'aujourd'hui , je suis agent immobilier, ma cliente tellement, contente de mon travail m'offre une énorme boite de chocolat et en plus ma marque préféré c'était dur très dur de ne pas résister mais pour l'instant, je n'en ai pas manger et je tiendrais, mais la c'était quand même un coup du sort en ma défaveur ou c'est un test je ne sais pas mais en tout cas il faut que je tienne, courage a toutes on est dans le même bateau et c'est pas nous qui allons couler mes nos kilos bisous a toutes.....
Courage. Moi aussi je résiste à ne pas me jeter sur de la "vraie" nourriture. Lol
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