salut à tous et à toutes!!
je commence le régime insudiet demain matin !!! mon premier essai avec les produits il y a quelque mois : échec total 
en étant seule cela est difficile d'arriver à mon but c'est à dire -30kg .
pouvoir en parler et se soutenir entre personnes qui se comprennent et qui traverssent les mêmes épreuves aide bcp
J1: 107kg pour 1m73
bon courage tout le monde tenez bon!!!!!
Bonjour tout le forum, je viens de m'inscrire mais à priori je ne sais pas si je peux échanger avec vous car je ne suis pas le régime insudiet, je suis complètement démotivée, car j'ai suivi il y a 4 ans un régime avec une diététicienne qui a super bien fonctionné, mais hélas je suis revenue à mes très mauvaises habitudes et là depuis 3 mois au moins tous les jours je me dis je commence de nouveau ce régime et puis mes bonnes résolutions s'envolent, très franchement les sachets ne me tentent pas du tout, mais j'aimerai bien échanger mes impressions sur un forum car je pense que cela peut être très motivant. J'ai 61 ans et environ 20 kgs à perdre.
bonjour sophie64 et posemesvalise j'ai egalement commencer les regime il y a 4 jours et deja en 2 jours moins 2.9kg ca cool c vrai que c plus sympas de ce soutenir a plusieurs que seul face aux kilos a combattres j'ai enviraon 40kg a perdre. En 2009 j'ai deja fais ce regime et j'avais bien perdu environ 18kg pour etre belle le jour de mon mariage mais helas je n'avais pas fais la phase de stabilisation donc tout repris 
plus 20kg du a ma grossesse le compte est bon donc pour 2011 que de bonne resolution!!!!
regime commencer le 25.02 4 117.5kg pour 1m80
objectif 77kg donc moin 40kg le plus rapidement possible lol
prochaine peser samedi
alez bon courage les sachets ne sont si mauvais que ca il faut s'y habituer
bon courage il faut trouver la motivation pour vaincre ses fichu kilos qui nous rendent pas la vie toujours facile
biz
salut les filles!
Axelle, tu perds vite!
Sophie, ce régime n'est pas facile(comme n'importe quel régime, d'ailleurs), mais c'est ta motivation qui fera l'affaire: je perds moi-même assez lentement et au début, je pensais que je ne ferais pas long feu... Finalement, -7kg en 3mois(dont 2 sans insudiet: le 1er et le 3ème mois, je n'avais pas les moyens d'acheter,vu les prix).
Posemesvalises, même si t'es pas chez insudiet, la motivation est là. Mais ayant fait beaucoup de régimes depuis plusieurs années,(et repris de plus belle!!!) je te conseillerais aussi insudiet, avec suivi médical: c'est motivant et c'est la 1ère fois que j'ai le suivi médical: ça aide bien et ce sera surtout pour la stabilisation que j'en aurais besoin.(j'ai 40ans; 1,65m et aujourd'hui, 93,5kg au lieu de 100,7 kg de départ et j'aimerais arriver à 65kg).
Si t'es arrivée là, c'est que t'as un minimum de motivation... Mais elle est là quand même! Commence par acheter un lot d'un petit peu de tout et tu verras les produits que t'aimes ou pas et je suis sûre que le résultat te donneras envie de continuer!
Bon courage à toutes et restez motivées!!!
A plus.
Bonjour tout le forum merci Axelle et Jouvmary, et comme tu le dis Jouvmary la "petite" motivation est là en fait ce que je recherche c'est un forum ou lorsque je commence à faire du n'importe quoi et bien une petite copine de forum vient me fiche un coup de pied dans le derrière pour me remettre les idées à l'endroit, j'ai commencé hier à nettement réduire les portions, et surtout a cesser de grignoter entre les repas, je prends des gélules anti grignotage pour m'aider mais l'avantage " si l'on peut dire" d'avoir fait plusieurs régimes" c'est que je sais exactement ce que je dois éviter et j'ai gardé mes menus du temps où j'étais obéissante 
Aujourd'hui j'ai continué sur ma lancée par contre pour l'instant je vais éviter de me peser trop souvent car la dernière fois ma balance qui parle m'a dit : on ne se pèse pas avec ses valises ( d'où mon pseudo) 
Alors je vais rester avec vous je me sens bien sur ce forum car j'ai une échéance à la mi-juin j'ai des vêtements dans l'armoire qui commencent à sentir un peu trop l'anti mites. Bon courage à vous .Et bravo pour votre volonté c'est une bagarre de tous les instants, mais le résultat en vaut la chandelle, je sais de quoi je parle le plus difficile c'est d'intégrer le fait qu'il faut surveiller son alimentation tout le temps. Mais d'autres y sont bien arrivés donc pourquoi pas nous!
allez entre fille au regimes on se soutiens et on se sert les coudes pour ne pa craquer aller courage pasemesvalise mais aussi a jouvemary
quand je lis vos msg , ça me donne le courage de continuer. Que de penser pouvoir rentrer à nouveau dans mes jeans d'avant , sa me motive davantage. je vous donne rdv en fin de semaine, pour voir où nous en sommes. bon courage à toutes, face à la guerre contre les kilos , ne baissons pas les bras et pensons à nos jeans dans lesquels on veut rentrer ou que l'on veut remettre. COURAGE!!!!! 
salut!
penser aux nouvelles fringues à la mode qu'on pourra s'acheter, ou remettre celles qui nous plaisaient et que malheureusement...
Petite astuce: faire un graphique de courbe de poids, l'afficher dans votre chambre entouré de photos d'avant(quand on était mince) et celles de maintenant...C'est super motivant et ça nous met un objectif devant les yeux, qu'on ne s'imagine pas mais qu'on voit!
Perso, ça me motive plus malgré qu'en ce moment, je stagne. Mais faut voir les choses du bon côté, quand on lit tous les témoignages, certaines qui perdent plus de 9 kg par mois, ça donne envie!!! Je me contenterais de 5/mois... J'y suis pas encore(à peu près 3/mois)mais je suis une grosse craqueuse, malgré une motivation d'enfer!? Va comprendre...
Allez, les filles, bon courage à toutes!!! On y arrivera!
Bonjour tout le forum, alors on ne rigole pas mais moi, quand je suis super motivée je me dis pourquoi craquer pour ( au hasard ) une tranche de saucisson puisque j'en connais le goût, idem pour le chocolat, ça ne va servir qu'à me contenter juste un instant mais fiche en l'air une période de régime bien suivie, j'ai aussi lu et pris à mon compte cette astuce quand tu vois que tu vas craquer et bien tu vas te laver les dents ça marche je l'ai expérimenté, ou bien tu appelles une copine, mais quand je suis vraiment motivée, d'autres regimeuses me l'ont dit aussi, tu peux me présenter ce que tu veux je n'y toucherais pas, mais ça c'est vraiment trop peu souvent hélas, alors en attendant d'être dans cet état là je limite les dégâts je suis d'accord pour les graphiques de poids ça c'est très motivant, la prise de mesures également, bras, poitrine, taille, hanche, cuisses, je faisais cela avec la diététicienne et bien que je le voyais avec mes vêtements et bien le voir sur un papier c'est encourageant. Je pense aussi qu'en parler entre nous permet de ne pas trop baisser la garde.
Alors bon courage et tenez bon. Ne t'inquiètes pas de ne pas perdre beaucoup c'est mieux d'y aller doucement ça a plus de chance de tenir sur le long terme en perdant -vite et puis chaque personne réagit différemment
bonjour, je n'est pas pu resister a l'appel de la balance ce matin mais j'aurais mieux fait moin 300g en 4 jours bon en meme dimanche soir c'etait un peu n'importe quoi croque monsieur, crepes et ce qui va avec alors forcement et depuis c un dur de pas craquer du coup ca me remotive pour mi remettre de plus belle. Aller les filles on ce motive et on craque pas (facile a dire)
Bonjour, Nous avons commencé la phase 1 dimanche dernier. De mon coté ça se passe pas trop mal mais pour mon épouse c'est beaucoup plus dur depuis hier... Elle tourne en rond dans sa liste de légume et cherche des choses à mâcher... et un repas qui lui donne plus envie... Comment est-ce que je pourrais l'aider ? Merci de votre aide !
bonjour
j'ai commencé le régime phase 1 il y a 3j avec 4sachets par jour
j'ai au moins 30kg à perdre
pour l'instant je tiens bon mais j'ai un soucis avec les sachets
je n'aime pas les soupes ni la purée
vu le tarif (je suis en congés parental donc c'est un investissement ) je suis un peu déçue
je ne sais pas si il est possible de faire des échange ou revendre ??
sinon ma motivation commence à diminuer alors courage à tous
bonjour aux anciens mais aussi aux nouveaux arrivant!!! c vrai que la liste de legumes est assez limitée enfin pour moi sortie de la courgette des carrotte, du chou fleur et des endive c un peu limite j'ai bien essaye les epinard hachés mais là plus jamais beurk. Pourtant ma fille aime bien bon c vrais elle n'a que 8 mois alors elle a pas tro le gout devellopé lol. Enfin bon j'essaye de varier les menus le plus possible entre le crus et le cuit pour les endives et les carrotte, pour les cougettes avec herbe de provence ou paprika ca change et sinon la rattatouille. Voila ce que moi je prepare si vous avez des idées je suis preneuse. Je suis tout a fai d'accord avec doubidou les gout c pas top moi je n'achete plus que le chocolat chaud et des biscuits et en grand sachet c comme meme un peu plus economique.
Ce matin moin 400g sur la balance c super maintenant je me pese tout les jours sa me motive pour la journée
moin 3.6kg en 8jours et moin 2cm de tour de hanche ca remotive
et vous ou en etes vous?????
courage a toutes et a tous on va y arriver a bientot
Salut tout le monde
voilà il y a 1 an j'avais commencé ce régime et j'avais perdu 17kg en 4 mois et j'étais super contente. Je suis partie en vacances pendant 15 jours où j'ai un peu laissé tombé le régime (chose que je n'aurai pas du faire) et je suis rentrée de vacances sans ma motivation et oui malheureusement j'ai du la laisser là-bas !!!!! Depuis juin 2010 j'essaie de reprendre ce régime qui fonctionne mais en vain !!! je mesure 1m69 pour 104kg j'en ai marre de tous ces kg et voudrait perdre en tout 34kg au moins pour me sentir bien. Perdre 17 kg m'a permis de me sentir mieux et j'aimerai y arriver et surtout de ne pas lacher. Un médecin me suivait et en octobre j'y suis retournée pour me remotiver ( en octobre je pesais 88kg ) mais je n'ai pas réussi à me remotiver et du coup aujourd'hui j'en suis à peser 104kg... Je n'ose pas retourner voir mon médecin j'ai honte DONC j'ai repris ce matin une phase 1 en espérant tenir le coup une bonne fois pour toute. C'est la 1ere fois que j'écris sur ce forum mais cela fait 1 an que je vous lis tous et toutes .... j'espère qu'écrire sur ce forum me permettra de trouver une autre forme de motivation ... Je compte sur vous car je pense qu'on peux se soutenir mutuellement. Qui d'autre que moi a une trentaine de kg à perdre ???
bonjour clef je comprend egalement ton probleme, car g le meme pour me marier et me sentir mieux en 2009 g suivi un programme d'une autre marque avec un suivi medical et g perdu egalement autour des 18kg mais aprés avec voyage de noces et les resto tout les jours (faut bien en profiter) au bout de 3 mois je ne rentrer plus dans la robes que j'avais le lendemain de mon mariage et par la suite j'ai repris le tout en 5 mois plus 20kg du a ma grossesse ca me fait a peut pré 40kg a perdre. G donc commencer avec insudiet depuis 8 jours mais cette fois sans suivie medical car a part de me demander mon poids il servé pa a grand chose mon medecin
et depui 8 jour je vien regulierement sur le forum pour lire mais aussi pour partager mes impressions et mes baisse de motivation.Enfin voila je suis comme toi je pense aussi que l'on peut se soutenir via le forum. je mesure 1 m 80 et j'ai 25ans mon poids de forme serait de 65 kg(ils sont malade ce qui le calcule) 75kg serais deja tré bien
Bon courage a tous
salut axelle
moi mon médecin est très bien, elle est cool et c'est vrai qu'elle aide bien... mon poids santé serait (d'après leur calcul) entre 52 et 70 kg ?!!!? ils sont fous, pour moi 70 kg serait très bien ...
c'est vrai que leforum et les témoignages sont motivants mais il n'y a pas toujours de nouvelles fraiches alors quand la motivation n'eest plus trop là et qu'il n'y a rien de neuf sur le forum , ca n'aide pas beaucoup; On peut se soutenir ensemble si tu veux
combien tu as perdu depuis 8 jours ??? moi aujourd'hui je pèse 103.1 kg (pesée de ce matin; je fais une phase 1 et toi?
Bon courage à tous et toutes contre ces kilos
Gardons le moral on peut y arriver et on va y arriver
a bientot
désolée Axelle je n'avais pas vu ton message juste avant le mien / c'est super déjà 3kg6 en 8 jours c est motivant; continues comme ça . Je fais comme toi , je me motives en me pesant en ce moment tous les jours mais parfois c'est pas toujours bien car quand ça ne baisse pas c'est démoralisant mais faut pas baisser les bras et se dire que demain ça baissera
allez à bientot tout le monde
Bonjour , je me joins à vous !!! 
Je me présente , je m'appelle élodie , l'année dernière , je faisais 82kilos pour 1.65 m , j'ai fait le regime dukan pendant 3 mois pour en arriver à 70 kg.
J'ai fait une petite pose regime et là j'ai attaque insudiet depuis mardi dernier( avec dukan je ne perds plus) , pour atteindre 55 kg soit -15 kgs .
Bilan au bout de 6 jours : -2.9 kg , je ne peux pas m'empecher de me peser tout les jours 
Je voudrais me joindre à vous afin de se motiver ensemble , si ca vous dit 
a+
tu es la bienvenue
il est vrai que se motiver à plusieurs est plus sympa et efficace
alors bon courage à toi
Bonjour à toutes !!!
Alors ou en etes-vous ?
Ca y est 1 semaine pile poil : resultat -3.5 kg !!!
J'espère que ca va continuer comme ca !! encore 11.5 kg .
j'attends de vos nouvelles !!
bonne journée
ici 1semaine aussi et seulement 2kg sans écart avec 4sachets par jour
dégoutée , déçue et démotivée
en clair j'ai les boules !!!
excuses moi elo : c'est super pour toi tu es sur la bonne route
accroche toi
Bonjour Doubidou ,
Tu sais , je suis suivi par un medecin , et lui préconise -4kg pendant les 15 premiers jours en diet strict .
Si tu perds encore 2 kilos la semaine prochaine , tu es dans les critères!
Nos corps sont tellement différents peut etre que la cetose a mis un plus de temps a s'installer , et la semaine prochaine sera meilleure . En sachant que 2 kilos en une semaine c'est plutot bien .
imagine que cela continue comme ca , ca veut dire 8 kilos en 1 mois et 10 kilos en 5 semaine . alors pas top !!!!
Ne te decourage surtout pas , on va arriver à bout de ses maudits kilos !!
courage !!!
bonjour a toutes un petit bilan des 10 premier jours moin 5kg200 je suis tré contente mais ca a ete tré dur je suis tro gourmande mais il faut tenir. C'est repartie pour 10 jours a 4 sachet par jour en esperant les meme resultats. Et grande nouvelle je me remet au sport ou plutot je me met au sport :lol:(vendredi piscine et tout les soir 15 min de step bon courage a toutes et a bientot j'attend de vos nouvelles
Bonjour Axelle ,
5kg200 , felicitation !!!! j'espère perdre autant que toi mais -1.7 kg en 3 jours , ca risque d'etre dure !!!!
Moi non plus , je ne suis pas une grande sportive , mais il va falloir que je m'y mette aussi..
Alors ce soir , je commence ... step et abdos
bon courage
Bonjour
je me joint a vous si vous le voulez bien
Je commence insudiet demain mercredi par la phase 1
j'ai 46 ans je mesure 1m58 pour 82 kg OUPS ...
donc objectif : perdre 15 kg au moins avant juillet 2011
Il faut savoir que j'entrame ce régime seule sans suivi médical
l'ayant fait déja il y a quelques années mais tout repris car pas fais la stabilisation la était mon erreur .
A demain donc
COURAGE A VOUS TOUTES
j'ai enfin reçu ma commande de produits et cette fois j'espère que je vais aimer !!!
si ça intéresse quelqu'un je revends les sachets de velouté de légumes (5) velouté d'asperges (5) et purée (4) (17euros le tout)
n'hésitez pas
Bonjour a tous , comme pour vous toutes il m'a fallu une sacré dose de motivation pour commencer ce nouveau et enième régime mais cette fois suivi par un docteur, je dois dire que je suis bleuffée, les produits sont plutot bons et pour certains excellent et la prise de poids est rapide --7 kg en a peine 3 semaines) je n'éprouve pas de fatigue et je remets des vetements cachés dans le fond de mon armoire je précise que j'ai encore 20 kg à perdre mais vu les resultats je pense arriver au bout de ma démarche bon courage à vous toutes
Coucou
Mes produits sont arrivés hier et ce matin c'est parti pour le 1er jour d'un long parcours j'espère concluant
ce matin au petit déjeuner : café avec édulcorant et lait écrémé ( un peu)
1 boisson chocolat céréales insudiet : excellent - très bon
BONNE JOURNEE A TOUTES ET A TOUS
Bonjour à toutes ,
Peg -7kg en 3 semaines ( 1/3 de perdu ) , continue comme ca et ses fichus kilos seront un vieux souvenirs .
Lalie , les 3 premiers jours sont un peu difficile mais après ca va mieux , accroche toi!!
Le plus dure pour moi est de ne pas me peser !!!
tout les jours la balance m'appelle , alors je lui repond !!!
Pour moi , 8 jours et 4 kilos de degommé
allez!! on continue les filles et on sera les plus belles cet été dans nos petits maillots bain ( ca doit faire 4 ans que j'en ai pas mis un )
bonne journée
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