1. 
   

   Taillefine Posté il y a 1 année

   Bonjour
   Je suis à la recherche d'une recette à base de blanc de poulet et légumes avez vous des idées merci

2. 
   

   martine Posté il y a 1 année

   Bonjour,

   les blancs de poulet, je les fais au wok avec soja, courgettes, poivron et un trait de tabasco pour le piquant. Tu peux mettre des champignons, des brocolis..........On peut inventer ce que l'on veut. Je fais ça aussi avec des crevettes.
   Sinon grillé à la plancha avec des légumes grillés ou coupés en dés revenus dans une poêle anti adhésive + 1 jus de citron+ ciboulette+tabasco. Ou façon basquaise avec poivron et tomates et je rajoute des courgettes vapeur. Voilà. J'ai pein d'idée avec le lapin aussi. J'adore cuisiner alors même au régime, surtout au régime, je fais marcher mon imagination

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