Bonjour,
je vais commencer la méthode dès la semaine prochaine, j'attends un colis.
Je le fais sans médecin car ce dernier me dit que je peux garder mes 10 kilos en trop !
(1 m 60 et 65 kg)
Quelqu'un peut il me donner toutes les phases en détail ?
Merci
Bonjour,
je vais commencer la méthode dès la semaine prochaine, j'attends un colis.
Je le fais sans médecin car ce dernier me dit que je peux garder mes 10 kilos en trop !
(1 m 60 et 65 kg)
Quelqu'un peut il me donner toutes les phases en détail ?
Merci
bonsoir,le regime se fait en 3 phase et on peux pas manger n'inporte quel legumes surtout a la phase 1.si tu veux,je peux te l'envoyer par mail ,mais il faudrait que tu me donne ton adresse mail.regarde,moi pour la premiere journée,j'ai perdu -700gr,pas mal pour un debut.aller courage,on est là pour ce soutenir mutuelleme.bonne soiréeBonjour,
je vais commencer la méthode dès la semaine prochaine, j'attends un colis.
Je le fais sans médecin car ce dernier me dit que je peux garder mes 10 kilos en trop !
(1 m 60 et 65 kg)
Quelqu'un peut il me donner toutes les phases en détail ?
Merci
JOSY- j'ai commencé mon régime Insudiet le 13 Janvier, j'étais en phase 1 jusqu'à hier visite chez mon nutritioniste qui m'a pesé j'étais à 75 Kg au départ du régime insudiet et actuellement je suis à 70 Kg total 5kG en moins j'ai perdu 4Kg de masse graisseuse et 1 Kg de masse maigre mon nutritioniste a trouvé que c 'était tres bien car j avais perdu beaucoup +de masse graisse
Elle m'a passé en phase 2B ce qui me permet de manger aux 2repas de la viande ou poisson et legumes autorisés et 2produits insudiet par jour
je suis repartie pour trois semaines avant ma prochaine visite chez mon nutritioniste
bon courage a vous toutes qui participez à ce régime
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