Bonjour,
je vais commencer la méthode dès la semaine prochaine, j'attends un colis.
Je le fais sans médecin car ce dernier me dit que je peux garder mes 10 kilos en trop !
(1 m 60 et 65 kg)
Quelqu'un peut il me donner toutes les phases en détail ?
Merci
bonsoir,le regime se fait en 3 phase et on peux pas manger n'inporte quel legumes surtout a la phase 1.si tu veux,je peux te l'envoyer par mail ,mais il faudrait que tu me donne ton adresse mail.regarde,moi pour la premiere journée,j'ai perdu -700gr,pas mal pour un debut.aller courage,on est là pour ce soutenir mutuelleme.bonne soirée