1. 
   

   meli45 Posté il y a 2 années

   bonjour ,

   moi j'ai peur de reprendre aprés les effort !! qu en pensez vous ? avez vous tout repris aprés ?

   merciiiii

2. 
   

   nanytam Posté il y a 1 année

   je comprends tout à fait moi aussi je suis dans le même cas en fait la perte de poids rapide me fait dire que si je remange normalement hop c'est reparti....des infos à ce sujet ?

3. 
   

   bettina Posté il y a 1 année

   Moi aussi j'avais beaucoup de mal à revenir à une alimentation normale, mais 1 an après la fin de ce regime je suis tjs au même poids, c'est première fois que cela m'arrive , mais c'est un travail de tous les jours.

   Courage et confiance à vous

4. 
   

   eguinette Posté il y a 1 année

   Moi aussi j'avais beaucoup de mal à revenir à une alimentation normale, mais 1 an après la fin de ce regime je suis tjs au même poids, c'est première fois que cela m'arrive , mais c'est un travail de tous les jours.
   Courage et confiance à vous

   oui mais qu'est ce que tu appelles travail de tous les jours car moi je commence juste le régime d'avance merci

5. 
   

   moname Posté il y a 1 année

   Moi aussi j'avais beaucoup de mal à revenir à une alimentation normale, mais 1 an après la fin de ce regime je suis tjs au même poids, c'est première fois que cela m'arrive , mais c'est un travail de tous les jours.
   Courage et confiance à vous

   oui mais qu'est ce que tu appelles travail de tous les jours car moi je commence juste le régime d'avance merci

   Bonsoir,
   Je pense qu'Eguinette à voulu dire par travail "penser à chaque repas ce que l'on met dans son assiette" exactement comme on pense à assortir ses chaussures ou son sac à la couleur de sa tenue que l'on met chaque matin. Au début c'est un travail, ensuite une habitude.

6. 
   

   ditavoncheese Posté il y a 1 année

   C'est ça! J'ai perdu 18kgs grâce à Insudiet il y a 5 ans, mais j'ai dû arrêter brutalement et sans stabilisation, j'ai recommencé à manger comme avant (donc plutôt mal) et j'ai bien sûr tout repris.
   Par contre je suis persuadée que si l'on respecte bien la stabilisation, période qui doit être très longue, on peut vivre normalement ensuite sans reprendre, mais en surveillant toujours son alimentation. Ce que je suis bien décidée à faire cette fois !

7. 
   

   ch Posté il y a 1 année

   bonjour, moi aussi je suis inquiète, j'ai perdu 2kg700 en trois jours et j'ai 15 kg à perdre ,mais j'ai un problème j'ai quand même faim quelques fois et je ne sais avec quoi combler cette faim, et autre tracas c'est que je trouve ces produit très mauvais au gout j'avale ca comme de la purge j'ai peur de ne pas tenir merci de votre aide

8. 
   

   monica Posté il y a 2 mois

   Bonjour à toutes et à tous , j'ai rendez vous demain avec ma diététiciénne pour débuter le programme ,avec tous vos témoignages j'avoue être encore plus motivée que jamais ,il est assez rare de trouver autant d'avis positif sur un programme via un forum.
   J'ai 48 ans , 3 enfants dont une grossesse gémellaire qui ont quelque peu endommager ma silhouette ,avant mes grossesses je n'ai jamais été grosse , aujourd'hui j'ai décidé d'en finir avec tous ces kilos superflus qui empoisonne ma vie.
   Je mesure 1m65 pour 80 kilos ,j'aimerais retrouver mon poid de 63 kilos ,et perdre toutes ces rondeurs affreuses ,d'ailleur à ce sujet peut on perdre le tablier du ventre en accumulant sport et insudiet ,où faut il obligatoirement passer par la chirurgie?
   Merci de bien vouloir m'aider ,bonne journée à tous!!!

9. 
   

   Bikini Posté il y a 1 mois

   
   Coucou Monica, où en es tu ?
   N'hésite pas à venir nous rejoindre sur le forum du groupe de motivation !

10. 
    

    geraldine30 Posté il y a 3 jours

    Bonjour a tous et a toutes,

    Je m'appelle geraldine et j'ai 23 ans, je mesure 1m66 et j'ai commencé insudiet depuis 1 semaine, j'ai perdu 3,5 kg ! je pesais 110,5 kg et après 1 semaine 107 kg.

    J'ai eu très faim les premiers temps ça a était une vraie lutte pour ne pas craquer ! après une semaine je n'ai plus aucune sensation de faim alors que j'étais une très grosse mangeuse, j'espère pouvoir continuer sur cette voie !!! mon but -40kg et surtout ne pas reprendre !

    Bon courage a vous tous et toutes !!!!

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