Bonjour tout le monde,
Je cherche des explications, sur le poids mental.
Qui en a eu une interprétation?
Merci
LE POIDS MENTAL qui peut expliquer?
(8 messages)-
Alex Posté il y a 1 année -
soniab Posté il y a 1 année
Salut
Le poids mental sert a évaluer ton poids physique si tu ne changes pas tes habitudes alimentaires.
exemple, je pesais 87 kilos, mon poids mental etait de 88 kilos c'est a dire que c'etait normal car je ne faisais pas attention.je pèse maintenant 73 kilos et mon poids mental est passé a 65 kilos. cest parce que j'ai compris beaucoup de choses et que j'ai changé des habitudes. cela veut dire aussi qu'apres insudiet, j'ai toutes les chances de maintenir ma perte de poids.
le poids mental permet aussi de détecter d'ou vient le pb de surpoids. par exeple, la culpabilité, l'ennui, la relations entre emotions et nourriture,... il poermet donc a la personne de travailler sur ce qui la pousse a manger.
losrque tu fais ton poids mental sur le site internet donné par ton medecin, il te donne le chiffre mais tu peux aussi imprimer tes resultats. ce sont des barres de couleur dans un graphique qui permette d'analyser ton comportement face a la nourriture. le graphique est clair mais tu peux aussi te faire aider par ton medecin pour le comprendre.
sinon, il y a aussi les livres du docteur maurice larocque qui sont intéressants a lire. j'ai lu les trois (tu peux les trouver sur le site insudiet). ils expliquent beaucoup de choses.
voila, j'espere avoir repondu a tes questions.
a+
sonia -
jouvmary Posté il y a 1 annéeMerci les filles pour l'explication, car coté médecins, ça leur semble tellement évident, que pour nous, c'est un charabia pas possible. Allez, à plus.
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Alex Posté il y a 1 année
Bonjour et merci Sonia.
Lorsque j'ai fais mon poids mental, je pesais 79 kg et j'ai obtenu 128 kg de pm.
Comment expliquer cet écart énorme; je n'ai jamais pesé 128 kg, mon poids maxi a été 84. -
soniab Posté il y a 1 année
oui, mais cela est du a tesmauvaises habitudes alimentaires.
je ne veux pas te decourager mais si on suit l'explication du poids mental, cela veut dire que si tu gardes tes anciennes habitudes apres le regime tu risques de reprendre tres vite et bien au dela des 84 kilos.
je te conseille du coup de lire les livres du docteur larocque ca peut t'aider a trouver des solutions.
a+
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NANOUEVAN Posté il y a 1 année
BONJOUR LES FILLES J AI COMMENCE LE REGIME LE 26 JANVIER A 76 KG A CE JOUR LE 22 FEVRIER 69KG600 MOINS 6KG400 EN MOINS D UN MOIS J ESPERES PERDRE ENCORE 1KG EN 4 JOURS IL ME RESTERA ENCORE 10KG A PERDRE POUR MES 40 ANS EN JUIN CELA ME FAIT BEAUCOUP DE BIEN DE LIRE VAUT COMMENTAIRES BON COURAGE A TOUTES
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Alex Posté il y a 1 année
Merci Sonia pour tes explications; je vais me faire suivre par un psy, car c'est le poids de ma vie qui m'encombre.
Bienvenue Nanouevan, quelle réussite!!! Moi aussi je veux être une jolie quadra cette année. Décidément quel bon cru cette année 71, il y a que des courageuses acharnées... -
jouvmary Posté il y a 1 année
Encore merci pour cette nouvelle explication du poids mental d'alex car je dois ètre un peu dure de la feuille à comprendre pourtant quelque chose de simple! Ce qui veut dire que moi, avec mes 73 kg pm, je devrais y arriver!? ça doit ètre pour ça que la nutri m'a demandée si j'avais répondu sans tricher... Bien sur que je n'ai pas menti, sinon, ou serai mon intérèt de réussir ce régime! En plus, elle m'a donné les résultats, avec ce que je dois corriger. Pour l'instant, -1kg/semaine... ça me fait 8 kg de perdus depuis le début.(et j'ai fait beaucoup d'écarts! y a que maintenant que je suis mon régime correctement!!!).
Bienvenue à Nanouevan et bravo pour cette perte de poids plutot repide.
A plus, les filles.
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