1. 
   

   kassamy Posté il y a 1 année

   bonjour,
   j'ai 25 ans, je mesure 1m67 pour 65,9 kilos
   et je désir perdre 5 kilos
   j'ai commencer le programme insudiet depuis lundi et je n'ai perdu que 1 kilo, je ne comprend pas pourquoi je perds si lentement
   est ce parce que je me rapproche de moins de forme?
   OU peut être parce que j'ai fais qlqes erreur comme boir du café le matin et je me suis rendu compte en milieu de semaine que ce n'été pas autorisé
   merci pour vos
   ps: c'est la deuxiemme fois que je fais ce programme

2. 
   

   martine Posté il y a 1 année

   Bonjour Kassamy, 1 kilo en une semaine c'est déjà pas si mal. Tu n'as pas beaucoup à perdre, c'est normal que ça soit plus long que pour nous qui avons 20 ou 30 à perdre. Moi aussi je bois du café le matin, je ne pourrai pas m'en passer et pourtant, j'ai perdu 4 kilos en 15 jours.
   Ne te désespère pas et persévère.
   A bientôt.

3. 
   

   jouvmary Posté il y a 1 année

   Salut Kassamy! Je bois "énormément" de café par jour et d'ailleurs, je suis en train de ralentir(depuis 2 jours, j'en suis à 4 café contre une dizaine, voire plus, auparavent)et si tu ne mets pas de sucre, ça ne dois pas poser de problème.
   Pour ne pas ètre déçue, compte un kilo par semaine surtout que tu as peu à perdre, ce qui est effectivement plus dur que nous et personnellement, j'en avais 40 à perdre, il m'en reste plus que 32... Mais le principal, c'est que tu ne te décourages pas.
   Tiens bon, à plus!

4. 
   

   jouvmary Posté il y a 1 année

   alors Kassamy, t'en est où?

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