bonjour alors je commence la phase 1lundi car j'attend les produits j'ai deja manger des protéines acheter en parapharmacie et j'aime pas du tout le gout alors j'aimerais savoir si les produits insudiet sont bon gustativement j'espere predre vite j'ai a peu prés 15kilos a perdre et j'aime pas trop les regimes stricts merci de me donner des conseils
je commence le regime lundi et jai un peu peur
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vivi67 Posté il y a 11 mois -
marmoune Posté il y a 11 moisSalut et bienvenue parmi nous !!!
Moi je trouve que les produits sont très bon en comparaison de ceux qu'on peut acheter en pharmacie, de plus la diversité est grande donc c'est sympa
pour te donner un ordre d'idée de perte, moi j'ai commencé le 07.04.11 et aujourd'hui j'en suis à - 10,8 KG !!!
Mais attention c'est quand même assez strict, je n'ai quasiment pas fait d'écarts...
De toute façon tu vas vite te rendre compte que les écarts se payent sur la balance et la perte est beaucoup plus lente...
Par contre je n'ai jamais eu faim, alors que j'étais une grosse mangeuse
Alors bon courage à toi, tu vas voir ce forum est un bon soutien
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vivi67 Posté il y a 11 mois
merci c'est gentil mais j'ai peur de tout reprendre une fois que j'arrete en plus la ca va etre les vacances
mais merci quand meme pour ton soutient
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marmoune Posté il y a 11 mois
merci c'est gentil mais j'ai peur de tout reprendre une fois que j'arrete en plus la ca va etre les vacances
mais merci quand meme pour ton soutientNon tu ne va pas les reprendre, car tu vas voir au fil du temps ton comportement face à la nourriture va changer.
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Allemande Posté il y a 11 moisBonjour à tous,
j'ai déjà fait ce régime il y a 4 ans et j'avais perdu 25kg, seule, après un divorce pas facile. Mais j'avais une volonté de force, en quelque sorte chaque kg perdu m'éloignait de cette période.
Je voudrais maintenant attaquer la suite mais c'est clair, je perdrais certainement moins bien. Je ne suis plus toute jeune, j'ai donc, en quelque sorte, besoin de soutien. Je vis en région parisienne, ma moitié est Militaire et il vient de partir pour 4-5mois en Opex. Voila, je suis ok pour toute sorte de soutien.Merci d'avance
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