1. 
   

   Josy Posté il y a 1 année

   Visite médicale ce matin, fetes de fin d'année, dépenses... Dur d'entamer un régime avec ma situation financière pour ce mois là.
   mais besoin urgent de maigrir vu problèmes de santé! Est ce que ça marche, en combien de temps?

   Bonjour,:D
   j'ai commencé le 14 janvier et j'ai presque perdu 6 kilos. Je tiens, je n'ai pas faim. J'ai commencé en phase 2
   Bon courage
   bridget

   </blockquot
   JOSY Repond
   Super ta perte de poids 6Kg depuis le 14 Janvier moi j ai commence le 13 et j ai perdu 5kg je pense tout de meme que ce régime fonctionne bien mais attention aux ecarts car cela ne pardonne pas
   moi si j ai un petit creux je bois de l eau et cela passe
   au début j avais un peu faim mais plus maintenant
   je vous félicite moi également Mesdames pour votre obstination , votre volontée car il en faut pour perdre ces maudits kg qui nous déforment mais bientot nous serons toutes de beaux mannequins n'est ce pas et merci à ALEX pour tes félicitations cela m'a fait bien plaisir et m'encourage encore plus et encore bon courage à toutes nous sommes supers motivés et pas d écart
   a bientot les filles! je vous lis tous les jours

2. 
   

   jouvmary Posté il y a 1 année

   Bravo, les filles! Je vous lis tous les jours aussi et c'est ce qui m'aide à poursuivre: La motivation de groupe, c'est génial!
   Depuis que j'ai vu la nutri mardi, j'ai donc comparé où ma balance correspondait avec le poids du médecin: résultat, que je ne voulais pas faire pour ètre déçue mais que je ne peux plus m'en empécher, je me pèse tous les jours: j'ai perdu 1kg en 2 jours!!! Le fait de n'avoir perdu que 3kg pour 1 mois, m'a carrément reboostée pour ètre plus stricte avec moi mème et me fixer un objectif plus rapide. J'ai surtout de la poitrine et ça m'a toujours complexée(120E) et malgré divers régimes, c'est ce que je perds en dernier et que je reprends en 1er!!! Alors là, je mise tout sur ce régime.
   Allez, à plus et bon courage à toutes!!!

3. 
   

   Alex Posté il y a 1 année

   Décidément, on a beaucoup de points communs Jouvmary.
   Moi pareil, je fais du 100D et pour s'habiller, c'est pas le top.
   Mais je pense quand même que l'on va perdre au moins 2 tailles de tour et peut-ëtre un bonnet ou deux. On verra...
   Courage maigrissons!

4. 
   

   Alex Posté il y a 1 année

   Au fait j'allais oublier, pour éviter les vergetures, j'ai acheté l'huile VELEDA special vergetures à l'arnican et autre huiles essentielles. Elle est géniale pas trop grasse et surtout elle fait la peau toute jolie et toute douce. Et vous? vous avez des petites astuces?

5. 
   

   jouvmary Posté il y a 1 année

   Salut Alex!
   Oui, on a beaucouop de points communs... Ca rassure!
   Au niveau vergetures, je n'y ai pas encore pensé car pour l'instant, je n'ai pas ce problème: avec mes grossesses, je ne m'en suis jamais préoccupée non plus... Après, reste à voir ce que ça va donner. Merci pour les conseils, ça peut servir.
   A plus.

6. 
   

   jouvmary Posté il y a 1 année

   Alors, les filles, plus de nouvelles, est ce que ça veut dire bonnes nouvelles?
   J'ai reperdu 1kg en une semaine, c'est déjà mieux que le mois dernier. Reste à voir pour la suite, j'espère ètre sur la bonne voie car j'ai lu d'autres témoignages sur le forum et c'est pas terrible!!! Pour ce mois là, je ne peux pas assurer financièrement, alors j'ai repris les produits Gerlinéa que je prenais déjà avant et avec lesquels j'avais bien perdu: c'est moins cher et en mangeant des légumes, ça roule! Mais il n'y a pas de choix, alors, le mois prochain, j'en rachète chez insudiet. Et vous, que devenez vous? A plus et contente de vous lire vite!

7. 
   

   martine Posté il y a 1 année

   Bonjour,

   je m'appelle Martine et j'ai commencé en phase 2a aujourd'hui. J'espère beaucoup du régime mais après une première journée, je ne trouve pas ça très bon et j'ai peur d'abandonner à cause de ça. J'ai 20 kilos à perdre, je mesure 1m67 pour 89 Kg et j'ai 53 ans. Vos témoignages m'encouragent à continuer.
   A bientôt

8. 
   

   jouvmary Posté il y a 1 année

   Bienvenue Martine,
   Si tu te décourage déjà, t'es pas arrivée!!!
   tous les régimes sont contraignants et au gout, c'est pas terrible: c'est ta motivation qui fera l'affaire! Alors, courage!!! On ne va pas dire que c'est facile, mais le résultat final nous motive.
   Alors, aux armes et tiens bon, on est avec toi, ensemble.
   Bonne continuation et donne nous des nouvelles régulièrement.

9. 
   

   Alex Posté il y a 1 année

   Hello les filles,
   J'ai rencontré ma diététicienne aujourd'hui, elle est extra. Hyper positive et motivante. J'ai halluciné sur la balance bionique Insudiet qui mesure tout! L'horreur, il y a du boulot.
   Sinon, elle m'a donné des codes pour un site sur internet afin de clculer: LE POIDS MENTAL.
   Je le fais et vous tiens au courant.

   Bonjour Martine et bienvenue, ensemble on y arrivera!!!!

10. 
    

    martine Posté il y a 1 année

    Merci les filles,
    vous mangez quoi vous? moi j'ai essayé le velouté de tomate à midi mais c'était pas top. Est-ce qu'on doit obligatoirement rajouter l'insu K? parce que je n'aime pas trop le lait. J'ai fait le poids mental, c'est bien on apprend plein de choses.
    Allez à bientôt, je m'accroche et je vous raconterai la suite.

11. 
    

    Alex Posté il y a 1 année

    Ayé depuis aujourd'hui je mange des sachets. Franchement, l'omelette au fromage est pas mauvaise du tout.
    A 4 heures j'ai bu une topette à l'orange, c'est quand même moins mauvais qu'avant. J'avais fais un régime hyperproteiné, il y a 12 ans environ et je trouve que la saveur a bien évoluée.
    La nutri m'a dit que insu k était pas indispensable. Tant mieux je n'aime pas le lait non plus.

12. 
    

    jouvmary Posté il y a 1 année

    Salut,
    moi non plus je n'aime pas le lait et ça ne me gène pas de ne pas en avoir. Le hic, c'est qu'il nous faut du potassium et que pour combler, on doit demander à notre médecin de nous en donner. Faire attention au fer et à la vitamine D. Je trouve leurs omelettes assez bonnes. Le cappuccino est ecoeurant. Comme je vous l'ai dis, ce mois là, je ne peux pas acheter chez insudiet, je prends donc Gerlinéa, en grande surface(moins cher et pas mauvais, mais pas de choix)en mangeant des légumes verts et une barre de céréales/jour(plutot le soir car j'ai l'habitude de grignoter quelque chose). Je me suis pesée ce matin, j'ai reperdu presqu'un kilo!!! ça y est, le rythme est pris, il était temps!
    Courage à toutes et a plus.

13. 
    

    Alex Posté il y a 1 année

    C'est super Jouvmary, je pense effectivement que tu as pris le rythme.

    Je viens de faire mon poids mental, je ne sais pas quoi en penser. Je pèse 128 kg dans ma tête....Va en falloir des sachets!
    Et vous combien pèse votre mental?

    Sinon, je ne sais pas ce qu'il se passe, mais je fais une rétention d'eau monstrueuse. Entre dimanche soir et lundi matin, 1.7 kg en plus et toute boursoufflée. Ma nutri m'a fait acheter l'eau Donat, j'en ai bu tout une bouteille hier. Pas de résultat, au contraire, les doigts touts boudinés et des poches sous les yeux.
    Trop belle au régime!!!

14. 
    

    peche Posté il y a 1 année

    bonjour a toutes et tous
    voici MARIE et ses kgs en ++++++ 110 kgs 1.70!!!!!!
    croyez vous que les produits insudiet !!!tres chers !!!!!! vont m aider !!!!!!!
    merci a vous tous !!!!! a bientot !!!!!!!!!!!

15. 
    

    jouvmary Posté il y a 1 année

    salut Alex!
    et le poids mental, tu fais ça où?
    Rétention d'eau?.. Alors là, je ne sais pas quoi te répondre. Je "gonfle" tous les jours surtout au niveau des doigts et depuis plusieurs années mais comme toi, je ne sais pas... L'eau donat, c'est un verre le matin et un le soir pour éviter la constipation et rester en forme. Ca dépend peut ètre si tu élimines? Tu manges des légumes verts?

    Salut aussi à Pèche!
    Ca marche, je te le confirme mais ça dépend de chaque fille: ça fait un mois que j'ai commencé: résultats:-3kg et là, depuis une semaine, j'ai perdu presque 2kg. Comme tu peux voir les témoignages, certaines perdent très vite et c'est ce qui nous encourage, nous les tortues, à persévérer!!!(j'en suis à 94,4kg pour 1m65 et un poids de départ à 101,7kg).
    Alors courage et reste avec nous! A+.

16. 
    

    jouvmary Posté il y a 1 année

    j'oubliais: le prix... Je crois qu'on est toutes ralenties par les tarifs, mais je me dis qu'on a toujours de l'argent à dépenser inutilement pour telle ou telle chose, alors autant que ce soit pour notre santé et notre moral! A notre poids, c'est une nécessité pas du superflu.

17. 
    

    Alex Posté il y a 1 année

    C'est ma nutri qui m'a donné le site et les codes personnalisés.
    Demande à ton médecin.
    Je ne peux pas te passer les miens puisqu'ils sont paramètrés pour chacun.
    Mais c'est instructif.

    Bonjour Pêche,
    Oui ça vaut cher, oui ça marche mais surtout, fais toi suivre c'est indispensable.
    Bon courage...soyons forte! euh non, motivées!!!

18. 
    

    jouvmary Posté il y a 1 année

    je viens d'appeler la nutri, et elle me fera le poids mental à notre prochain rdv, c'est à dire mardi. Merci les filles!

19. 
    

    martine Posté il y a 1 année

    Salut,

    je rentre du boulot puis gym. pfff enfin de retour!!. ça va j'ai le moral, moi mon poids mental c'est 71 mais j'attend la visite au doc pour qu'il m'explique tout ça.
    Je prends les sachets de soupe, comment vous faites pour emporter, car je ne peux pas reconstituer tout ça au bureau, je n'ai pas de local, je mange devant mon ordi et en plus faut aérer sinon les autres disent que ça pue !!

20. 
    

    Alex Posté il y a 1 année

    à Jouvmary
    Tu nous dira ce que tu en as pensé et combien pèse ton mental.
    Pour ma part, j'ai essayé de décortiquer le résultat du test mais trop complet ou compliqué. J'attendrais le mois prochain pour les explications.

21. 
    

    jouvmary Posté il y a 1 année

    Salut, les filles!
    pour le poids mental, je vous dirais ça...
    Les soupes, mes enfants aussi me disent que ça pue. Pourtant, ellles sont bonnes, mais bon, faut faire avec, c'est comme la mauvaise haleine!!!
    Qui fait du sport, à part Martine?
    Je viens de commencer des séances de kiné avec renforcement musculaire, on verra déjà ce que ça donne, mais je n'ai jamais été sportive, va falloir s'y mettre quand mème!
    A +.

22. 
    

    martine Posté il y a 1 année

    bonjour à toutes,

    je suis super contente, j'ai déjà perdu 1KG depuis lundi. Je commence à m'habituer au gout. Pour le sport je vais trois fois par semaine dans un club de sport réservé aux femmes. la séance dure 30 minutes sur des machines, c'est un truc américain mais je ne sais pas si je peux dire le nom sur le forum. On est entre nanas et y a pas de frime.
    A+

23. 
    

    Alex Posté il y a 1 année

    Bonjour tout le monde,
    Le sport, c'est idéal avec ce genre de régime, tu perds beaucoup plus vite évidement.
    Moi, je ne fais aucun sport, même pas de la marche parce que ça me saoul et en plus je ne peux physiologiquement faire que des exercices dans l'eau, à cause de mon état de santé.
    Je devrais aussi aller chez le kiné, j'ai l'ordonnance depuis des mois, mais je suis fatiguée et pas de courage.
    Sinon, depuis lundi, j'ai reperdu mon eau et quelques grammes supplémentaires. Ce qui fait 2.1kg. En 3 jours c'est génial.
    Par contre j'ai une grippe carabinée!
    Bon courage à toutes.

24. 
    

    jouvmary Posté il y a 1 année

    ça faisais un an que j'avais cette ordonnance... Qu'est ce qu'on est fainéante!!! Pour cette fois aussi, je me suis dit que ça pouvais attendre, que j'étais fatiguée, autres choses à faire... Enfin, tous les prétextes pour ne pas bouger. Et finalement, j'ai pris mon courage à 2 main en disant que si je ne commence pas maintenant, je le ferai jamais. Ca fait du bien(pour mon dos) et comme je ne travaille pas, je ne sors pratiquement pas, alors c'est l'occasion. Pour le sport, j'attendrai le mois prochain car trop de rdv ce mois là et je n'aime pas courir partout, mais va falloir que ça se mette en place aussi: pour le coeur, le poids, la santé en général car il faut anticiper la ménopause et notre bien-ètre en tout et pour tout!!!
    Alex, avec la grippe en plus, t'as la totale! Bon rétablissement et bon courage.

25. 
    

    Alex Posté il y a 1 année

    Merci Jouvmary. Tu as raison, je me retablie et je prends RDV.
    Décidément, ça fait vraiment évoluer ce forum!

26. 
    

    martine Posté il y a 1 année

    alors contre la mauvaise haleine, j'ai un truc que j'ai testé aujourd'hui, c'est le nutri qui me l'a indiqué, un spray bucal fluocaril. Pas mal et très frais. J'ai l'impression que par rapport à moi, vous êtes des jeunettes je me trompe? et pêche t'en est où?

27. 
    

    Alex Posté il y a 1 année

    Bonsoir Martine, 40 ans cette année, et toi?

28. 
    

    martine Posté il y a 1 année

    Bonsoir Alex, 53 le mois prochain

29. 
    

    Alex Posté il y a 1 année

    Le combien? que l'on n'oublie pas.

30. 
    

    jouvmary Posté il y a 1 année

    40 ans aussi le mois prochain... Il était temps de faire enfin un régime après toutes ces années de kilos superflus!!! A demain?! Bonsoir les filles.

Pour poster un message sur ce forum, veuillez vous connecter