Salut
alors moi, samedi matin j'étais a -10.9 kilos mais ce week-end, pour le premiere fois depuis le debut du regime je me suis organise un petit séjour thalasso avec mon mari donc thalasso cool pour le régime. mais par contre, creperie et petit dej de l'hotel beaucoup moins cool!
je me suis régalée et je me suis dit on verra. Mon médecin était au courant et m'avais dit que je pouvais étént donné que j'avais bien perdu.
Résultat ce matin moins catastrophique que prevu, je n'ai pris que 500g. et je reprends depuis ce matin le régime. cest cool d'avoir pu faire une petite pause.
sinon, pour le poids mental, le site est sur internet, il a ete mis au point par le docteur larocque du canada. Mais soit c'est payant tres cher soit il faut passer par votre medecin qui vous inscrit gratuitement.
ensuite, tous les mois et demi ou deux mois, il enregistre votre poids sur le site et cest a vous de faire le test tranquilement chez vous. Celles qui ont lu les livres de docteur larocque doivent voir de quoi je parle.
cest tres interresaant a faire et instructif et ca ne dire que 10 minutes.
allez, a+
sonia