1. 
   

   rouchaville Posté il y a 11 mois

   Puis remplacer les oumelettes etc par des viandes comme poulet dinde
   merci
   Je ne peux que réchauffer le midi à mon travail

2. 
   

   marmoune Posté il y a 11 mois

   Puis remplacer les oumelettes etc par des viandes comme poulet dinde
   merci
   Je ne peux que réchauffer le midi à mon travail

   il y a des plats insudiet à réchauffer au micro onde ( comme le hachis parmentier) ou à consommer froid (terrines, flans que tu peux préparer la veille...)
   Moi je bosse en intérim :?, et j'arrivais toujours à adapter mes repas en gardant un plat protéiné, lorsque j'étais en phase 1. (EX: une salade de concombres + 1 boisson prête à l'emploi ou des légumes à réchauffer + un flan ou une barre de céréales...)
   Courage !!! la viande et le poisson ce sera pour la phase2

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