bonjour j ai 49 ans et 20 kilos a perdre 1m63 pour 81 kilos je recherche une personne qui a a peu pres le meme profil age en rapport et nombre de kilos si vs etes ok ce serait motivant de sencourager ensemble je debute auj avec mon medecin phase 1 sur 1 mois
ps si une personne avait ce profil a quelque chose pret et a eu de bons resultats je serai ravie de lire votre temoignage
a bientot peut etre
rafaelette
bonjour rafaelette .moi aussi 49 ans 1,65 pour 85 kilos je suis en phase 1 depuis 4 jours c'est difficile mais je suis motivé +++ j'ai 30 kilos a perdre .mon poid de forme étant 55 kilos et je me donne 6 mois . oui je serais bien de s'encourager mutuellement si toi aussi tu es très motivé . a bientot . Véro
bonjour rafaelette .moi aussi 49 ans 1,65 pour 85 kilos je suis en phase 1 depuis 4 jours c'est difficile mais je suis motivé +++ j'ai 30 kilos a perdre .mon poid de forme étant 55 kilos et je me donne 6 mois . oui je serais bien de s'encourager mutuellement si toi aussi tu es très motivé . a bientot . Véro
bonjour vero super nous sommes toutes les deux avec les memes objectifs si tu es d'accord peux tu me donner ton adresse mail perso ce serait plus pratique pour correspondre a bientot nicole
REBONJOUR
je n'ai pas eu de reponse de ta part as tu eu mon précédent message? echangeons nos adresses mail si tu veux es tu d'accord? J4ATTENDS TON MAIL DANS CE CAS ET Y REPONDRAIS DE SUITE
plein de choses a s'échanger et quelle motiv a 2 a bientot j'espere rafaelette
bonjour rafaelette , oui je veux bien que nous échangione nos adresses mails pour nous motiver mutuellement . je t'écris sur ta boite perso quand tu le souhaites . mon régime continue je me sens de mieux en mieux chaque jour qui passe et ma motivation ne faiblit pas . génial ! a bientot . Véro
heureuse pour toi envoie moi de suite ton adresse mail perso pour que je t'écrive car là je suis sur ordi et je t'ecris dès que je reçois ton adresse à de suite
me revoila car je n'avais pas lu que les message contenant des adresses mail seront desactivées(voir lignes en dessous quand tu veux repondre au message) donc a part communiquer par notre messagerie je ne vois pas otre solution...apparemment quand on se connecte on a que les conversationbs entre nous donc on va faire comme ça...alors moi j'ai commencé vendredi dernier j'ai eu le malheur de ma meser et au bout de 3 jrs 500 gr de plus!! serais je une exception? donc affolée je contacte diététicienne du site qui me dit de me peser que lundi , je fais tt à la lettre j'ai commandé pack dynamique et decouverte pour 20 jours le matin: 2 gateaux chocolat midi omelette 200 g legum autorises soir soupe 200 g idem et ma collation apremidi c'est tout avec ça j'espere décller car ya du taff!!! 82 kilos au depart j'aimerai etre a 60 un REVE!! j'espere que tous les jours tu auras un moment pour ke l'on se parle car a 2 on compare on se motive et on se rassure suivant l'experience de l'autre, je susi ravie de correspondre avec toi qui apparemment a à peu pres le meme profil, j'attends vite de te lire rafaelette
excuse les fautes j'ai tapé trop vite... ps fais tu du sport car moi pas trop ...
je vais contacter personne par "nous contacter" pour voir si on peut s'echanger nos mails" ce serait plus confidentiel je te tiens informée sinon de ton cote demande leur aussi pour qu'ils voient qu'il y a un commun accord je ne comprends pas trop que l'on ait pas d'otres moyens de se joindre... a +
me revoilà VERO J ai contacté le site insudiet expliquant que nous desirions nous communiquer nos adresses mail , cela n'est pas possible par ce forum pour raison confidentielle ce qui est bien finalement, donc la personne qui se prenomme ALINE a noté mon accord en me demandant mes corrdonnees et mon adresse mail, maintenant elle attend que tu l'appelles pour de ton coté donner ton accord et c'est elle qui nous communiquera a chacune l'adresse ainsi personne d'autre ne la verra que nous deux, si tu es toujours ok il te faut appeler et demander ALINE si celle ci n'est pas disponible ALINE l'a dit que tu expliques le cas et ils feront le nécessaire si tu peux appeler auj ce serait mieux vu ke je viens de le faire voilà en tt cas aline est très sympa j'attends vite d'avoir tes news (mon pseudo est rafaelette et mon vrai prenom est nicole tu peux leur dire et que je viens de dialoguer avec ALINE donc je compte sur toi a bientot de te lire tiens moi au courant bise
rebonjour Nicole , j'ai contacté Aline et je t'ai écris sur ta boite perso . a bientot sur nos boites perso. Véro
bonjour Nocole et Véro :lol:bonjour j'ai déja fait insudiet il y a 15 ans (à 44 ans et j'avais retrouvé mon poids de jeune fille 48 kg pour 1.58 de superbes abdo mon medecin me disait vous êtes ma plus belle réussite!!! je n'"ai pas bougé pendant des années!!!!
les années ont passé ménopause soucis et régime Dukan perdu 13 kg en un an repris 15 en 3 mois grrrrrrrrrrrrrrrrr je me retrouve à 57 ans bientot et je pèse 75 kg c'est affreux je ne me reconnait pas aussi j'ai décidé de refaire ce régime qui m'avait si bien réussi
aujourd'hui 1 octobre c'est parti j'espère perdre 20 kg
mon beau fils prof de fitness est assez critique et ne me fait pas de cadeau il me dit que je ne les perdrait plus
je vais lui prouver le contraire!!!! j'ai ressorti mes photos avec mes kilos en moins et quand je voudrais grignoter je les regarderais je suis contente qu'il existe un forum c'est sympa de se parler et de partager nos experiances
cordialement
pour ma part je me peserais que dimanche prochain
bonne semaine a vous deux et courage
bonj margo merci pour ce message très sympa idem pour moi ma mere me dit que je ne vais pas y arriver et qu'a 50 ans avec menopause elle y croit pas trop alors votre message m'a remis la peche! j'esp ke ca va marcher car pour 20 jr deja 260 euros donc très onéreux mais c'est ma derniere chance alor je m'y tiens..on se tient au courant de nos résultats? a bientot et bon courage aussi
Bonjour à toutes et à tous, je "recommence" aujourd'hui. Il y a 7 mois, j'avais déjà fait le régime, perdu 5 kg en 1 mois, mais des changements familiaux, et j'ai arrêté.
Je me suis remotivée, car malgré l'arrêt du régime je n'ai pas repris les 5 kg perdu auparavant.
1m 63 : 79 kg, 60 ans, je suis assez muscléé et je voudrais perdre 18 kg = 61 kg (je suis peut être un peu trop ambitieuse :|)
Le but de ce forum est de se coacher entre nous, et c'est sympa.
Bonne journée à tout le monde.
Norma
merci norma pour ce message oui il faut tenir le coup et se donner des news de temps en temps bon courage et ne pas craquer...
Bonjour,
J'aimerais vous joindre à vous car j'ai à peu près le même profil (49 ans, 71 kg, 1m53)j'aimerais déjà arriver à 60 kg mais je grignote toute la journée, très mauvaise habitude sachant que nous fabriquons du pain bio et des gateaux alors j'ai des dizaine de kg de chocolat à la masion ; c'est dur ! ; j'appréhende un peu de commencer ces repas protéinés, j'ai rencontré le médecin la semaine dernière sans acheter les produits insudiet.Mais vos témoignages et motivations me donne envie de vous suive. Puis-je rester dans votre forum ? Merci d'avance
bjr marit cest rafaelette peux tu me donner ton adresse mail ? bise
bjr marit cest rafaelette peux tu me donner ton adresse mail ? bise
Merci Rafaelette de réponse rapide, oui bien sûr je veux bien te donner mon adresse mail. dois-je l'écrire ici ou pas ?
A plus. Bises
BONJOUR A VOUS TOUS 
dans deux jours un mois de régime et - 9 kg tres contente de ce résultat d'autant plus que je n'ai pas faim.
Je poursuis la phase 1 "5 sachets" une quinzaine de jours avec l'accord de mon médecin
il m'a marqué des vitamines qui me donnent une pêche d'enfer et je fais tous les matins une heure de zumba ( pour ceux qui ne connaissent pas c'est une danse latino) et je peux vous dire que je transpire beaucoup) je suis super satisfaite car j'ai l'impression d'avoir perdu beaucoup plus mon corps c'est transformé mais il y a comme je le dis souvent pour rire il y a encore beaucoup de viande sur le bateau !!! lol et encore une dizaine de kilos a perdre voir quinze mais je tiens bon et malgré les sorties entres amis je ne lâche rien car a mon age je ne peux plus me permettre de faire de bêtises et puis comme vous le savez le régime est super bien mais aussi super cher et c'est vraiment un sacrifice mais bon il le fallait
j’espère que pour vous aussi ce mois ci vous a apporté des satisfactions faites "vous plaisir comme moi avec du sport" ça aide et ça muscle je vous dis au mois prochain
bon courage
MARGO
BONJOUR A VOUS TOUS
dans deux jours un mois de régime et - 9 kg tres contente de ce résultat d'autant plus que je n'ai pas faim.
Je poursuis la phase 1 "5 sachets" une quinzaine de jours avec l'accord de mon médecin
il m'a marqué des vitamines qui me donnent une pêche d'enfer et je fais tous les matins une heure de zumba ( pour ceux qui ne connaissent pas c'est une danse latino) et je peux vous dire que je transpire beaucoup) je suis super satisfaite car j'ai l'impression d'avoir perdu beaucoup plus mon corps c'est transformé mais il y a comme je le dis souvent pour rire il y a encore beaucoup de viande sur le bateau !!! lol et encore une dizaine de kilos a perdre voir quinze mais je tiens bon et malgré les sorties entres amis je ne lâche rien car a mon age je ne peux plus me permettre de faire de bêtises et puis comme vous le savez le régime est super bien mais aussi super cher et c'est vraiment un sacrifice mais bon il le fallait
j’espère que pour vous aussi ce mois ci vous a apporté des satisfactions faites "vous plaisir comme moi avec du sport" ça aide et ça muscle je vous dis au mois prochain
bon courage
MARGO
Pour poster un message sur ce forum, veuillez vous connecter