Gastro pour moi... mais gastro sans les "fuites", je me force à manger le minimum et boire un peu.
Je ne perds pas mon objectif! J'ai remis un pantalon acheté le 30 octobre... (j'étais en we au bord de la mer 
) je flotte dedans!!! Un vrai plaisir!
Courage!!!!!!!!!!!!
Comment ça va?! Vivement le week end 
Salut les filles!
Le 2eme rdv avec le médecin pour le verdict!!!!
1er rdv le 6 janvier 2012 : 72,2Kg
2eme rdv le 6 février 2012 : 66,2Kg
objectif : 55kg
YEAH !!!!!!!! Victoire 
Je poursuis en phase 1, ça se passe bien : Alors je continue! 
Et vous? Ou en êtes vous?
Bonsoir les filles!!!
j'ai commencé le 2 Janvier et aujourdh'hui je suis à moins 8 kilos ...
il ne m'en reste plus beaucoup à perdre 4 ou voir 5 mais je suis tellement bien que ce n'est pas une contrainte de faire régime, je n'ai même plus d'envie de manger... je rentre dans mes vêtements d'avant mon accouchement c'est le principal je suis à 60 kilos pour 1m60 et je suis mieux . Mon mari est content et mes enfants me disent que je suis belle
C'est le principal
Bon courage à vous toutes et prenez le temps ... les kilos finissent par disparaître!!!
Encourageant tout ça !!!!! Ca fait plaisir à lire!!!!!!!
Ah, je voulais vous faire partager une explication de mon médecin... Je ne sais pas si vous subissez le même désagrément mais j'ai constaté que...comment dire ça poétiquement... après avoir consommé notamment des barres de céréales, des effets gazeux assez "intensifs" se manifestaient! Pas très classe... heureusement ça me prenait que le soir !!!
J'en ai parlé à mon médecin et elle m'a dit qu'effectivement ça pouvait arriver, cela signifiait que la digestion était imparfaite car la flore intestinale était appauvrie, tout n'étant pas digéré, cela fermentait et...voilà...
Elle m'a prescrit des cachets pour aider ma flore, je redoutais que cela me prenne en dehors de chez moi!
Je voulais vous prévenir si vous aussi vous aviez ce genre de désagrément, il y a une explication et une solution!
Bonne continuation @ vous toutes!
Bonjour,
je me joins à ce groupe de discussion pour garder la motivation que j'ai enfin retrouvée, après plus de 2 ans de déprime et de n'importe quoi niveau bouffe.... En 1 an, + 30 kilos.... Évidemment, je suis obsédée par mon poids, sans pour autant avoir réussi (jusqu'à il y a peu) à me motiver pour changer. Sans compter les problèmes de santé qui apparaissent ou s'aggravent (hypertension, articulations moins solides...).
Bref, en tout cas, voilà une semaine et 3 jours que j'ai repris Insudiet, méthode déjà utilisée il y a 4 ans avec succès, si ce n'est l'étape cruciale de la stabilisation, que j'ai complètement zappée.
Mon profil: 33 ans, 1m77 et 99,5 kg samedi 4 février.
Aujourd'hui, j'en suis à 96,1 kg, en essayant de faire un peu de sport à côté, mais pas trop violent, car évidemment avec le surpoids, dur dur.... Je tiens le coup, mais j'avoue que je commence à saturer des légumes en tous genres, même si j'ai mangé carottes, potiron etc....
J'espère trouver ici des conseils et la motivation nécessaire pour tenir le coup. Je ne veux pas passer tout de suite en phase 2, j'ai bien trop de poids à perdre pour abandonner si vite la 1ère phase.
Je compte sur vous 
Courage sugar, je suis dans la même situation que toi (taille et poids)... J'ai 23 ans, j'adore les fringues et je travaille dans les médias, entourée de nanas super gaulées... Bref !
Ce qui pourrait être sympa pour toutes (et tous !) ce serait de lister les choses qui nous motivent et nous empêchent de craquer !
Je me lance :
- quand j'aurai réussi, je pourrai rentrer dans n'importe quel magasin sans en ignorer la grande majorité parce qu'il ne font pas au-dessus du 44
- et j'irai dans ces magasins pas seulement pour acheter un sac ou une écharpe
- mon compagnon sera fier de moi et me trouvera plus belle
- je vais gagner en confiance en moi, j'oserai plus m'affirmer
- je ne me sentirai plus systématiquement inférieure aux autres femmes
- je n'irai plus vers la nourriture pour calmer toutes les émotions négatives (stress, tristesse, ennui)
- je ne serai plus essoufflée après 15 min de vélo et j'angoisserai moins à l'idée de me mettre en maillot de bain à la piscine...
Voilà c'est un début...
et vous quelles sont vos motivations au quotidien ?
J'ai gravé mon objectif!!!!
J'ai 30 ans, 1,59m et j'ai commencé la méthode le 9 février à 72,2kg, ce matin, le 14 février : je pesais 65,6kg
J'ai connu mon corps à 55kg, mon poids idéal et je l'ai beaucoup aimé!!
Mes motivations :
- me savoir en bonne santé et éloignée des risques
- rentrer et apprécier un pantalon en cuir acheté pour faire de la moto et ne plus utiliser celui qui m'est trop grand! Jusqu'à maintenant, je n'ai pas encore réussi à l'enfiler 
Je serai aussi belle et sexy que ma moto
- remettre un sous vêtement qui rend dingue mon chéri (un cadeau de sa part dans lequel je ne rentre plus 
)
- me sentir très séduisante et retrouver les courbes que j'aime
- remettre un tailleur que j'adore!!!!!!
Le fait de me projeter dans ce corps qui me plait tant me permet de me dire que chaque effort que je fais, chaque tentation que j'évite me permet de me rapprocher plus près de mon objectif : Retrouver MON corps : celui que j'aime!
Eury Comment tu as fait pour perdre 7 kilos en 5 jours ???
Oups! erreur!!! 9 janvier > 9 février !!!!!! 1 mois
Je ne fonds pas comme neige au soleil 
Ah oui d'accord ... C'est plus réaliste sinon je t'aurais demandé le secret!!!
Pas de secret...un formidable coup de baguette magique!!!
Patience, jour après jour on perd du poids, c'est déjà pas mal!!!!
Oui il ne me reste que 3 petits kilos à perdre moi j'en ai perdu 9 depuis le 2 Janvier et tout va mieux je fais la meme taille que toi et mon poid idéal est de 56 kilos j'y suis presque.... Je suis contente du résultat même s'il y a eu des moments difficiles mais je fais quand même un écart par semaine ...
Bravo!!! Tu peux être très fière de toi!!! Bientôt la phase de stabilisation!
Tu es toujours en phase 1 ou tu es en phase 2?
Je suis en phase 2 je me mettrai en stabilisation quand j'aurais perdu mes trois kilos et toi?
moi en phase 1 3kilo en troi jours sai dure mai j sui tre motiver quand j vous lit
Ça fait plaisir de lire tout ça! Effectivement, félicitations à tous ceux et toutes celles qui tiennent le coup.
Pour moi, 10 jours de régime, et 3,8 kg en moins. Je le sens déjà, même si la route est encore longue.
Une question: vous faites la phase 1 pendant combien de temps pour quelqu'un qui doit perdre beaucoup de poids? J'ai lu qu'il n'était pas recommandé de dépasser 10 jours, sinon il peut y avoir des risques. Peut on faire phase 1 15 jours par ex, phase 2 une semaine, et recommencer en phase 1?
Merci d'avance!
Ça fait plaisir de lire tout ça! Effectivement, félicitations à tous ceux et toutes celles qui tiennent le coup.
Pour moi, 10 jours de régime, et 3,8 kg en moins. Je le sens déjà, même si la route est encore longue.
Une question: vous faites la phase 1 pendant combien de temps pour quelqu'un qui doit perdre beaucoup de poids? J'ai lu qu'il n'était pas recommandé de dépasser 10 jours, sinon il peut y avoir des risques. Peut on faire phase 1 15 jours par ex, phase 2 une semaine, et recommencer en phase 1?
Merci d'avance!
moi le docteur ma dit 3 semaine en phase 1 apres sa depend du poid a perde moi j ai 25 a 30 kilo a perde ya du boulo
Gamin, ce sont des phases de 10 jours mais tu peux les renouveller et bravo pour ta perte j'ai déjà lu quelqu'un qui avait 5 fois la phase 1. Il faut surtout bien boire et manger les légumes aux repas ... Bon courage
idem, 30 kilos à perdre. Alors je vais alterner les phases, c'est certainement plus prudent et aussi moins lassant. Car les légumes, j'aime ça, mais pas que ça!
Merci pour vos réponses
j sui un peu perdu car quand j ai recu l premiers cofret phase 1 et la je vien de recevoir l 2 eme sai pa du tous les memes repas sai normal ? doige continiuer ou m en tenir au 2eme formulaire merci
Le but des phases est qu'à chaque phase tu réintroduis certains aliments de la chaine alimentaire donc il faut les suivre phase après phase sinon le corps ne comprend plus une semaine vous réintroduisez un aliment et l'autre vous l'enlevez... Pour gamin c'est moi qui commande ce que je veux alors je ne comprend pas... si je suis en phase 1 je commande les produits pour phase 1 ETC...Il faudrait que tu regarde sur le site les produits qui correspondent à la phase 1 il est noté quand tu clic sur le produit
Steph87
Je suis en phase 2 je me mettrai en stabilisation quand j'aurais perdu mes trois kilos et toi?
Je suis en phase 1. Après 1 mois, j'ai revu mon médecin qui m'a demandé si je voulais continuer en phase 1(si j'en avais pas marre) : oui je continue!!! Super motivée compte tenu du résultat!!! Et je mange à ma faim et varié alors pourquoi changer!
D'ailleurs, en lisant les messages, je lis qu’il serait déconseillé de faire plus de 10 jours de phase 1, mon avis est réservé car dans la mesure où je suis suivie par un médecin, je poursuis et je lui fais confiance.
Gamin, ou en es-tu ? et toi Sugar ???
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