Bonjour, j'ai demarré en phase un avec un medecin il y a 5 jrs. Comme je suis curieuse, je suis allée regarder la compo d'une tranche de jambon pour comparer à celle des produits insudiet. Et surprise, c'est pareil.
terrine de legumes insudiet pour 100g: 102KCAL, proteines 12,2
glucides 2,47 dont sucres 2,34.lipides:3,6
Jambon sans gras: 107kcal, proteines 19 g, glucides 1g, et lipides 3G.Ou est l'embrouille? ou l'arnaque?
anguille sous roche
(3 messages)-
groumpfette Posté il y a 1 année -
Jackie Posté il y a 1 année
Bonjour, j'ai demarré en phase un avec un medecin il y a 5 jrs. Comme je suis curieuse, je suis allée regarder la compo d'une tranche de jambon pour comparer à celle des produits insudiet. Et surprise, c'est pareil.
terrine de legumes insudiet pour 100g: 102KCAL, proteines 12,2
glucides 2,47 dont sucres 2,34.lipides:3,6
Jambon sans gras: 107kcal, proteines 19 g, glucides 1g, et lipides 3G.Ou est l'embrouille? ou l'arnaque?Il n y a pas d'arnaque. Dans les produits il y a des vitamines et sont dosés pour maigrir sans avoir faim, sans fatigue. Ces produits sont variés et il y en a pour tous les gouts! (sucré salé). Je ne pense pas que tu trouveras des produits naturels équivalents sur le marché en phase 1 bien évidement. De plus tu ne mangeras pas que du jambon car tu en auras raz le bol rapidement. J'ai déjà fait ce régime il y a 10 ans, j'ai perdu en quelques mois 18 klg, je les ai repris ces 2 dernières années!!! C'est un régime qui marche bien si tu le suis à la lettre. Personnellement je n'arrive pas à le faire correctement en ce moment, mais j'essaye quand même, je m'accroche. Bon courage.
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tartinette Posté il y a 1 année
pour répondre à Groumpfette,
je dirai aussi que j'ai fait pareil !
mais c'est plus pratique de manger une barre insudiet au travail, en collation, qu'une tranche de jambon ou un oeuf dur !!
mais c'est vrai que j'ai pas mal "jonglé ' avec les produits insudiet et les produits naturels achetés dans le commerce.
en réfléchissant, on peut utiliser les deux, et ça fait moins mal au porte monnaie, et c'est souvent meilleur.
Mais....je dirai aussi, qu'Insudiet a de très bons produits, et que quand on démarre un régime, on a plutôt tendance à avoir des
" fringales " ! donc, les repas tout prêt insudiet évitent les dérapages :cry:.
mais dès que tu seras bien "calée " dans ta tête, c'est vrai que tu peux remplacer certains produits insudiet (pour ma part immangeables ) par de la vraie bouffe, ce qui t'évitera aussi des moments de grande frustration.
bon, c'est ce que j'ai fait, et j'alterne les deux, pour mon plus grand bonheur.
bon courage à toi, je suis d'accord avec Jackie, il faut varier pour tenir le coup.
J 'attaque tranquillement mon 7 ième kilo, en 2 mois, je fais ça doucement, mais je n'ai plus du tout faim, et ma perte de poids est très régulière.
T'en fais pas, Insudiet, c'est très bien, mais tu peux aussi manger certaines choses, comme oeuf dur, jambon, steack ...
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