http://forum.insudiet.fr/ Une communauté utilisant bbPress fr-FR Thu, 23 Feb 2012 01:21:55 +0000 http://bbpress.org/?v=1.0.2 q http://forum.insudiet.fr/search.php http://forum.insudiet.fr/topic/top-depart-besoin-de-soutien#post-1218 Dim, 27 Fév 2011 22:50:01 +0000 sophie64 1218@http://forum.insudiet.fr/ <p>salut à tous et à toutes!!<br /> je commence le régime insudiet demain matin !!! mon premier essai avec les produits il y a quelque mois : échec total &lt;img src=&quot;http://forum.insudiet.fr/my-plugins/bb-smilies/default/icon_cry.gif&quot; title=&quot;:cry:&quot; class=&quot;bb_smilies&quot; /&gt; <br /> en étant seule cela est difficile d'arriver à mon but c'est à dire -30kg .<br /> pouvoir en parler et se soutenir entre personnes qui se comprennent et qui traverssent les mêmes épreuves aide bcp </p> <p>J1: 107kg pour 1m73 </p> <p>bon courage tout le monde tenez bon!!!!! </p> http://forum.insudiet.fr/topic/perte-de-poids-lente-et-reprise-de-poids-#post-2093 Lun, 19 Déc 2011 08:31:36 +0000 Clairec6259 2093@http://forum.insudiet.fr/ <p>Coucou tout le monde!<br /> J'ai commencé le régime il y a 3 semaines, je pesais alors 86.8kg. J'ai fait 2semaines de phase 1a et depuis 1 semaine je suis en phase 2a.<br /> J'essaie de ne pas me peser tous les jours (même si c'est une vraie torture mentale pour moi), je trouve que je ne perds pas vite et surtout il y a des jours ou j'ai repris du poids... Mon médecin m'avait dis que ça devait être du à mes règles, mais maintenant qu'elles sont passées, aucun changement...<br /> Aujourd'hui je suis à 81.5 kg soit 5.4kg perdu en 3 semaines, déjà je ne trouve pas ça beaucoup par rapport à ce que je mange et si l'on considère que je suis le programme à la lettre sans aucun écart, mais en plus c'est très frustrant lorsque je monte sur la balance et que je vois un poids plus important que celui d'il y a 3 jours...<br /> Est-ce que cela vous arrive ? </p> http://forum.insudiet.fr/topic/cherche-personne-pour-motivation-et-discussion#post-2219 Lun, 06 Fév 2012 21:17:04 +0000 milou64 2219@http://forum.insudiet.fr/ <p>bonsoir,<br /> j'ai commençé insudiet il y a 1 semaine 1/2 c'est une premiere pour moi beaucoup de régime auparavant( weight watchers,dukan, nutritionniste...) pas grande satisfaction alors après en avoir entendu parler je me suis lançée.Je suis suivi par un médécin j'ai 29 ans et 40 kgs a perdre peut etre pas tout en une fois on verra suivant la motiv.<br /> Je suis en phase 2,les 3 premiers jours ont été très dur j'ai eu faim ms maintenant ça va je me suis habituée.<br /> bon courage a tte et tous </p> http://forum.insudiet.fr/topic/sport-ou-pas-sport#post-2251 Mar, 14 Fév 2012 14:45:08 +0000 sugar 2251@http://forum.insudiet.fr/ <p>Bonjour, j'ai lu dans plusieurs discussions que le sport avait été déconseillé par des médecins en phase 1 et 2.<br /> Est-ce que quelqu'un peut me confirmer, car je n'imagine pas de faire un régime sans un minimum d'activité physique....<br /> Je suis loin d'être une sportive assidue, mais avec 30 kilos à perdre, je vais m'accrocher et faire ce qu'il faut. A ce jour, 10 jours d'Insudiet et -3,4 kilos, à raison de sport sur la wii 3 fois par semaine durant 40-45 minutes.<br /> Qu'en pensez-vous? Faut-il augmenter, réduire le sport? </p> <p>Merci d'avance pour vos réponses!! &lt;img src=&quot;http://forum.insudiet.fr/my-plugins/bb-smilies/default/icon_biggrin.gif&quot; title=&quot;:D&quot; class=&quot;bb_smilies&quot; /&gt; </p> http://forum.insudiet.fr/topic/phase1#post-1812 Mar, 28 Juin 2011 07:32:26 +0000 Nouvellevie03 1812@http://forum.insudiet.fr/ <p>Bonjour<br /> J'ai commencé mon régime par la phase 1 lundi 20/06 ... Je tiens pour l'instant &lt;img src=&quot;http://forum.insudiet.fr/my-plugins/bb-smilies/default/icon_smile.gif&quot; title=&quot;:-)&quot; class=&quot;bb_smilies&quot; /&gt; la motivation est là! Je ne suis pas suivi car il n y pas de medecin suivant cette methode à moins de 50km de chez moi. J'aurais besoin d'aide par celles qui sont suivies pour les aspects " techniques" du regime. Je souhaiterais perdre environ 15 kgs. Pour l'instant j'opte pour un régime sans me peser pendant 2 semaines pour être sûre de ne pas être décue si je ne perds pas les premiers jours. Mais je sens deja mon corps changer et ça c'est bon pour le moral!<br /> Pourriez vous me dire combien de temps devrais je suivre la phase 1, puis ensuite dois je passer à la phase 2a ou 2b et combien de temps également???</p> <p>Merci d'avance </p> http://forum.insudiet.fr/topic/fascicules#post-2277 Mer, 15 Fév 2012 13:53:22 +0000 valou28 2277@http://forum.insudiet.fr/ <p>Bonjour,<br /> Je me suis lancée dans ce régime et aurais voulu un suivi médical mais le médecin près de chez moi n'a pas voulu me donner de rendez vous. J'ai donc commencé l'étape dynamique phase 1 depuis 3 semaines et j'ai perdu 6.3 kgs. Je voudrais passer en phase 2 pour réintroduire une viande à un repas mais je n'ai pas les fascicules pour me guider. Quelqu'un peut-il m'aider ?<br /> Merci et bon courage à tous </p> http://forum.insudiet.fr/topic/besoin-de-petites-astuces#post-2067 Jeu, 24 Nov 2011 17:24:21 +0000 Helly 2067@http://forum.insudiet.fr/ <p>Bonjour a tous moi c'est helly j'ai 20 ans<br /> J'ai commencé la methode samedi dernier donc il y a 6 jours, le probléme c'est que je trouve que c'est vraiment pas trés bon j'aime faire la cuisine et ne mange jamais de trucs tout préparer et la c'est difficile pour moi de tenir car je n'ai aucun plaisir a manger et manger est pour moi un petit plaisir de la vie ...<br /> Je voulais donc savoir si vous aviez des petites astuces pour ajouter un peu de gout que je ne craque pas<br /> Merci pour vos réponse en tout cas &lt;img src=&quot;http://forum.insudiet.fr/my-plugins/bb-smilies/default/icon_biggrin.gif&quot; title=&quot;:D&quot; class=&quot;bb_smilies&quot; /&gt; </p> http://forum.insudiet.fr/topic/insudiet-et-hashimoto-hypothyroidie#post-2293 Lun, 20 Fév 2012 07:40:51 +0000 Tita47 2293@http://forum.insudiet.fr/ <p>Bonjour,</p> <p>J'ai fait insudiet avec succés après ma grossesse, depuis on m'a decouvert un problème thyroidien , un syndrome d'hashimoto , symptome identique à l'hypothyroidie mais avec tsh normale, je suis sous Levothyrox depuis 3 ans , j'ai pris 25 kgs .<br /> Quelqu'un a t-il un pb de thyroide ? Quels résultats ?<br /> Merci de vos réponses </p> http://forum.insudiet.fr/topic/besoin-de-motivation#post-1883 Mar, 09 Août 2011 20:42:21 +0000 faby33 1883@http://forum.insudiet.fr/ <p>bonjour, </p> <p>C'est en montant sur la balance chez mes parents à qui je rendais visite, que je me suis fait peur !<br /> 90 kg ! wahou 90 kg pour 1m73, J'ai 38 ans, je devrais peser 65 kg. C'est le poids que je souhaite atteindre et c'est aussi mon poids mental.</p> <p>Je me pose plein de questions, comment faite vous quand vous etes invités au restau ou chez des amis ? y allez vous avec vos sachets et salades ?<br /> A chaque fois que je souhaite commencer la méthode insudiet, je me retrouve avec une invitation dans la semaine et je repousse le régime... </p> <p>Je suis décidée a commencer des demain mes sachets, il faut absolument que je perde ces 25 kg en trop ! (j'ai déjà une invitation vendredi midi et un restau samedi pfff) Comment faites vous pour gérer ça ? Faut il se désociabiliser pour réussir un régime ? comment ne pas craquer ?</p> <p>Et quand vous faites la cuisine pour votre famille comment faites vous ? mettez vous toute la famille aux salades/légumes ? Je stress un peu a l'idée de devoir cuisiner sans pouvoir manger. Je suis une fana du pain et je ne me vois pas en priver ma famille...</p> <p>Que de questions qui me tourmentent, je serais heureuse de connaitre vos petits secrets pour ne pas craquer et garder la motivation</p> <p>merci d'avance </p> http://forum.insudiet.fr/topic/comment-ca-marche#post-2074 Mer, 30 Nov 2011 16:58:20 +0000 Vero91 2074@http://forum.insudiet.fr/ <p>:roll:" Bonjour , </p> <p>Besoin de votre aide,normalement je dois faire le programme souplesse de 14 jours, combien de kilos je vais perdre environ et apres je dois faire quoi continuer? passer a autre chose, je suis un peu perdu, merci de votre aide sachant que j'ai 7kg a perdre mais comme je suis gourmande je veux en douceur ;)Merci d'avance :))) " </p> http://forum.insudiet.fr/topic/cherche-copine-debutant-la-phase-1#post-2016 Jeu, 13 Oct 2011 19:27:45 +0000 Choupinette 2016@http://forum.insudiet.fr/ <p>Bonsoir,<br /> Choupinette - 1m55 - 81 Kg - 32 ans - entre 20 et 30 kg à perdre.<br /> Je commence dimanche.<br /> Je cherche une copine débutant également la phase 1 pour se motiver mutuellement et partager nos impressions. </p> http://forum.insudiet.fr/topic/apres-dukan-insudiet#post-2178 Mar, 24 Jan 2012 20:46:20 +0000 elisajen 2178@http://forum.insudiet.fr/ <p>bonjour<br /> apres 26 kilos perdu avec le regime dukan jen ai repris 12 et jai ma vesicule foutu<br /> jai attaquer insudiet la semaine derniere jai 31 ans 1.60 m pour 75 k apres 2 grossessejen ai ras le bol de ces regime je compte vraiment sur celui la pour ne pas reprendre si il y a des filles dans le meme cas que moi faite moi signe on ce motivera </p> http://forum.insudiet.fr/topic/vacances-au-ski#post-2094 Lun, 19 Déc 2011 08:36:15 +0000 Clairec6259 2094@http://forum.insudiet.fr/ <p>Bonjour tout le monde,<br /> Dans deux semaines je pars en vacances au ski... Je suis super contente de partir mais je crains pour mon régime... A l'heure actuelle je suis en phase 2a.<br /> Comment gérer les écarts ?<br /> Si je pars la journée comment gérer le sandwich du midi ?<br /> J'attends avec impatience vos précieux conseils!<br /> Merci d'avance </p> http://forum.insudiet.fr/topic/hum#post-2077 Dim, 04 Déc 2011 17:32:58 +0000 alex953 2077@http://forum.insudiet.fr/ <p>Je viens de commencer avec un suivi médical. Quels sont les produits que vous préférez?????<br /> Perso je suis fan de la barre choco/caramel<br /> Merci de vos conseils et astuces </p> http://forum.insudiet.fr/topic/je-commence-demain#post-0 Dim, 27 Nov 2011 10:59:01 +0000 Anonyme @http://forum.insudiet.fr/ <p>Bonjour, </p> <p>Mon annonce ayant été effacée je la refait !<br /> Je vends mes produits Insudiet car j'arrête le régime. Il me reste quelques produits :<br /> - Un paquet de mini cakes aux pépites de chocolat ouvert mais non entammé, DLC 16/12/2011, prix d'achat 17€, prix de vente 12€.<br /> - Un sachet de boisson chocolatée aux céréales ouvert et utilisé 1 fois, DLC 10/2012, prix d'achat 17€, prix de vente 10€.<br /> _ Terrine de légumes, DLC 28/02/2012, prix d'achat 5€, prix de vente 3€.<br /> - Plat préparé poulet à la mexicaine, DLC 24/11/2012, prix d'achat 6€, prix de vente 4€.</p> <p>Offert une préparation pour pain nature de chez Mini Délice.</p> <p>Prix d'achat total : 45€<br /> Prix vendu : 28€ soit 17€ d'économie</p> <p>Frais de port à votre charge. </p> <p>Si la personne m'ayant contacter il y a deux jours (je ne sais plus votre nom) est toujours intéresser merci de me contacter par message privé : <a href="mailto:laureprioux@hotmail.fr">laureprioux@hotmail.fr</a> </p> http://forum.insudiet.fr/topic/est-ce-que-ca-marche#post-747 Jeu, 16 Déc 2010 15:10:15 +0000 jouvmary 747@http://forum.insudiet.fr/ <p>Visite médicale ce matin, fetes de fin d'année, dépenses... Dur d'entamer un régime avec ma situation financière pour ce mois là.<br /> mais besoin urgent de maigrir vu problèmes de santé! Est ce que ça marche, en combien de temps? </p> http://forum.insudiet.fr/topic/recommencer-insudiet-jangoisse#post-1866 Mer, 03 Août 2011 14:08:06 +0000 gabrielle 1866@http://forum.insudiet.fr/ <p>:oops:bonjour</p> <p>voilà j'ai déjà perdu 12 kilos avec un autre régime et je ne perds plus rien depuis le mois de janvier alors je décide de faire insudiet, je l'ai déjà fait il y a quelques années. j'avoue que j'angoisse un peu à l'idée de manger peu mais je voudrais refaire démarrer ma perte de poids.<br /> si quelqu'un veut bien me donner des conseils où me faire part de son témoignage je suis preneuse.</p> <p>merci </p> http://forum.insudiet.fr/topic/cherche-personne-phase-1#post-1977 Ven, 23 Sept 2011 09:37:50 +0000 rafaelette 1977@http://forum.insudiet.fr/ <p>bonjour j ai 49 ans et 20 kilos a perdre 1m63 pour 81 kilos je recherche une personne qui a a peu pres le meme profil age en rapport et nombre de kilos si vs etes ok ce serait motivant de sencourager ensemble je debute auj avec mon medecin phase 1 sur 1 mois<br /> ps si une personne avait ce profil a quelque chose pret et a eu de bons resultats je serai ravie de lire votre temoignage</p> <p>a bientot peut etre<br /> rafaelette </p> http://forum.insudiet.fr/topic/binome-motive#post-2007 Dim, 09 Oct 2011 12:11:20 +0000 vero 2007@http://forum.insudiet.fr/ <p>j'ai 48 ans 1,65m 85 kilos , j'ai 30 kilos a perdre et je recherche un binome même age taille et poid habitant paris région parisienne très motivé comme moi pour maigrir ensemble . a bientot . Véro </p> http://forum.insudiet.fr/topic/je-me-propose-comme-marraine-pour-vous-5e#post-2006 Sam, 08 Oct 2011 17:52:49 +0000 rafaelette 2006@http://forum.insudiet.fr/ <p>ayant beaucoup de poids a perdre et etant pour au moins 3 mois a acheter des prduits insudiet je peux parrainer plusieurs personnes cela me donne droit à 8 euros et vous 5 euros de moins sur vos produits n'hesitez pas a me contacter rafaelette </p> http://forum.insudiet.fr/topic/cherche-marraine-et-copine-de-regime-paris#post-1999 Mar, 04 Oct 2011 07:23:42 +0000 LUCILE91 1999@http://forum.insudiet.fr/ <p>bonjour, je souhaite commencer la semaine prochaine et peut être trouver des compagnes de régime, se voir sur Paris pour marcher ou juste prendre un pot pour s'encourager de temps en temps.<br /> qui me suit ? et si qq1 veut me parrainer, je crois qu'il y a des réductions pour les 2 parties ? A bientôt et merci pour vos témoignages. Lucile (Paris 13°) </p> http://forum.insudiet.fr/topic/commencer-un-programme#post-36 Sam, 03 Avr 2010 10:22:55 +0000 stef 36@http://forum.insudiet.fr/ <p>Je dois perdre du poids pour un mariage et j'aimerai savoir si quelqu'un a pris un programme et si vous en etes contente </p> http://forum.insudiet.fr/topic/bonjour-a-tous#post-1905 Lun, 29 Août 2011 15:37:32 +0000 Sisi33 1905@http://forum.insudiet.fr/ <p>Alors me voilà je suis du 33,et je Insudétoise depuis peu le 4 Août et contente du suivit que j'ai psychologique.J'étais de repas ce week-end et pas un ecxés.J'ai même préparé les dessert pêche melba car ma marraine sais que je les fais merveilleusement bien,et bien même pas eu envie.Par contre la salade verte du jardin la rasia,et la pour le coup c'est eux qui m'ont envié car ils en avait pas et qu'ils sont pour certain habitué.<br /> Allez demain j'attends le deuxième convoie de produits,en piste.... ! il faut que l'on s'aide tous .Moi j'étais à 138,5 kl le 4 Août et là je suis à 133.2 je suis motivé comme nos rugbyman français et je n'ai que 41 ans ,j'ai envie de voir mes enfants grandir.<br /> A + </p> http://forum.insudiet.fr/topic/soutient#post-1933 Jeu, 08 Sept 2011 09:04:53 +0000 jen 1933@http://forum.insudiet.fr/ <p>salut tous le monde j'ai attaqué insudiet aujourd'hui j'ai 26 ans 2 enfant et 27 kilo a perdre je mise beaucoup sur ce régime mais j'ai peur de pas tenir dans la durée...Alors si quelqu'un viens de débuter comme moi ce serai sympa de s'accompagné ou bien des témoignages de réussite seraient les bien venus </p> http://forum.insudiet.fr/topic/cest-bluffant#post-1827 Ven, 01 Juil 2011 15:08:29 +0000 bertrand 1827@http://forum.insudiet.fr/ <p>J'ai commencé insudiet en septembre 2010, objectif affiché entre 15 et 20kg à perdre. c'est vrai que 90kg pour 1.74m faisait que je ressemblais plus à une boule qu'à un homme. quelques mois plus tard et sans grande difficulté, le résultat est présent puisque le poids atteint est de 73kg à ce jour. cette perte de poids m'a par ailleurs permit de reprendre le sport à raison de 30 à 45mn de footing 3 fois par semaine, on redecouvre son corps et certains muscles. c'est tout simplement génial. à la fin du régime, j'ai effectué un bilan sanguin, RAS, aucune carence.<br /> le suivi médical est intéressant et motivant. aujourd'hui, en cas d'écart alimentaire et prise de poids de 1 ou 2kg, je fais attention au cours de la semaine et ils s'en vont aussi vite qu'ils sont venus. Je garde chaque jour, une barre de céréale que je prend chaque aux environs de 16h.<br /> je suis vraiment content du résultat.<br /> bon chance à vous tous dans votre perte de poids. </p> http://forum.insudiet.fr/topic/pas-de-perte-de-poids#post-1922 Ven, 02 Sept 2011 23:13:56 +0000 mumuf13 1922@http://forum.insudiet.fr/ <p>bonsoir </p> <p>Une semaine maitenant que j'ai commencer mon programme et je n ai pas perdu 1 gramme je ne sais plus quoi faire je suis stresse, en plus la methode revient cher j ai aussi achete l eau donat aucun resultat que faire???????????? &lt;img src=&quot;http://forum.insudiet.fr/my-plugins/bb-smilies/default/icon_cry.gif&quot; title=&quot;:cry:&quot; class=&quot;bb_smilies&quot; /&gt; </p> http://forum.insudiet.fr/topic/la-boisson-donat#post-1817 Mer, 29 Juin 2011 08:46:48 +0000 Marieau77 1817@http://forum.insudiet.fr/ <p>Bonjour à toutes et tous,<br /> J'ai commencé ce matin et ai pris mon verre de Donat du coup je me rend compte qu'il faut une bouteille par jour et je n'en ai que pour 12 jours en fait. Pouvons nous nous en passer ou pas ? Comment faites vous c'est tout de meme 29,50€ le pack dur dur... </p> http://forum.insudiet.fr/topic/de-quelle-ville-etes-vous#post-1902 Lun, 29 Août 2011 12:49:25 +0000 mimi29 1902@http://forum.insudiet.fr/ <p>Bonjour,je suis une nouvelle et je trouve que ça serait sympa de se retrouver sur le forum par region ou ville aussi!!<br /> je me lance j espère que vous allez suivre ! &lt;img src=&quot;http://forum.insudiet.fr/my-plugins/bb-smilies/default/icon_wink.gif&quot; title=&quot;:wink:&quot; class=&quot;bb_smilies&quot; /&gt; <br /> je suis de vendée! </p> http://forum.insudiet.fr/topic/bonjour-je-me-presente-1#post-1809 Mar, 21 Juin 2011 13:43:25 +0000 coteopale 1809@http://forum.insudiet.fr/ <p>J AI FAIT INSUDIET EN 2008 J AVAIS PERDU 20KG FACILEMENT ET PUIS UN MEGA PROBLEME ET J AI TOUT REPRIS . LA SEMAINE DERNIERE J AI DECIDE Q UIL FALLAIT PERDRE SES KILOS ENCONBRANTS .DANS MA VILLE JE N EST PAS DE MEDECIN POUR M AIDER JE VIENS VERS VOUS POUR TROUVER CONSEILS ENCOURAGEMENTS J AI PERDU 2KG .JE PESE 94KG POUR 1,68 J AIMERAI ARRIVER A 79 VOIR UN PETIT MOINS .CA ME FAIT ENVIRON 16 A 17KG A PERDRE. PERSO LE MATIN VERS 11H SI JE COMMENCE A AVOIR FAIM OU TOUT SIMPLEMENT ENVIE DE GRIGNOTER JE MANGE 2 BLANCS D OEUFS .DANS L OMELETTE INSU JE RAJOUTE 2 BLANCS D OEUFS BATTUS CA DONNE UNE OMELETTE ONCTUEUSE ET SAVOUREUSE .POUR CELLE QUI COMMENCE VOICI CERTAINS PRODUITS QUI SONT DELICIEUX CEME BRULEE, POIRE CHOCOLcAT, BARRE CHOCOLAT BLANC, POTAGE POIS LARDONS ,paella,omelette,cakes,JE ME PESE DEMAIN A VOIR SI LA BALANCE VA ETRE GENTILLE EN TOUT PAS D ECART A BIENTOT </p> http://forum.insudiet.fr/topic/je-commence-demain#post-1782 Mer, 15 Juin 2011 08:29:36 +0000 jojo 1782@http://forum.insudiet.fr/ <p>bonjour a toutes et a tous<br /> Et voila c'est décider je commence demain, j'ai 30 / 35 kg a perdre et j'espère y arrivée je suis motivée mais j'appréhende un peu quand même &lt;img src=&quot;http://forum.insudiet.fr/my-plugins/bb-smilies/default/icon_confused.gif&quot; title=&quot;:?&quot; class=&quot;bb_smilies&quot; /&gt; car beaucoup de méthode n'ont pas marchés précédemment </p> <p>J1: 102 kg 1m65</p> <p>bon courage et bravo a tous ce qui on deja commencer et perdu des kilos &lt;img src=&quot;http://forum.insudiet.fr/my-plugins/bb-smilies/default/icon_biggrin.gif&quot; title=&quot;:D&quot; class=&quot;bb_smilies&quot; /&gt; </p>